オオバシアツチリョウイン
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- 埼玉県川口市幸町１－１－２８－１０１
- ＪＲ川口駅東口徒歩８分／口コミ☆４．８９/完全個室/指圧マッサージ
おおば指圧治療院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/19
- 引っ越し作業で腰がピンチ！ギックリ腰予防のコツ
- 三月も下旬に入り、引越しシーズンの真っ只中ですね。
川口の街でも、大きなトラックが荷物を運ぶ光景をよく目にします。
新しい門出に向けた準備は、期待が膨らむ一方で、
お体、特に腰への負担は相当なものです。
重い段ボールを何度も持ち上げたり、
中腰の姿勢で荷造りを続けたりしていませんか。
この時期に最も気をつけたいのが、ギックリ腰です。
冬の寒さで固まっていた筋肉が、急な激しい動きに対応できず、
悲鳴を上げてしまうことが非常に多いのです。
「まだ大丈夫」という過信が一番の禁物です。
腰に違和感や重だるさを感じたら、
それはお体からの黄色信号だと捉えてください。
ギックリ腰を予防するためには、
作業の合間にこまめに姿勢を変えることや、
膝をしっかり使って荷物を持つことが大切です。
しかし、蓄積してしまった深部の筋肉の強張りは、
ご自身のストレッチだけではなかなか取り切れません。
当院は、院長である私一人が
責任を持ってすべてのお客様を担当させていただいております。
静かなプライベート空間をご用意していますので、
慌ただしい日常を忘れ、心身ともにリラックスしていただけます。
一人で運営している治療院だからこそ、
お客様の腰周りの繊細な強張りや、
左右の筋肉のバランスを指先で丁寧に見極めることができます。
指圧のじわーっと深く沈み込むような独特の圧は、
表面を揉むだけでは届かない、深層の筋肉を的確に捉えます。
カチカチに固まった腰や、それを支えるお尻の筋肉を丁寧に解くと、
滞っていた血流が全身へスムーズに巡り出します。
深い緊張から解放されることで、腰の可動域が広がり、
急な痛みに対する防波堤を築くことができるのです。
自分をメンテナンスする穏やかな数十分が、
新生活を笑顔でスタートさせるための大切な投資になります。
川口駅から徒歩九分の閑静な場所で、
一押し一押し、真心を込めた指圧を届けます。
腰の不安をきれいに解消して、
晴れやかな気持ちで新居での生活を始めませんか。
皆様のご来院を、心よりお待ちしております。
#肩こり #腰痛 #首こり #首痛 #リラクゼーション #指圧 #マッサージ #川口 #疲労 #自律神経
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