オオバシアツチリョウイン
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- 埼玉県川口市幸町１－１－２８－１０１
- ＪＲ川口駅東口徒歩８分／口コミ☆４．８９/完全個室/指圧マッサージ
おおば指圧治療院のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/10
- お弁当作りで腰が重い…朝の痛みを和らげるコツ
- 新年度が始まり、ご家族やご自身のためにお弁当作りをスタートさせた方も多いのではないでしょうか。
朝早くから台所に立ち、休む間もなく動き回る毎日は本当に頭が下がります。
しかし、このお弁当作りが毎日の習慣になると、
「朝から腰が重だるい」「キッチンに立っていると腰がピリピリする」
といったお悩みを抱える方が急増します。
実は、料理中の姿勢は意外とお体に負担をかけています。
少し前かがみになって包丁を使ったり、同じ姿勢で火のそばに居続けたりすることで、
腰の筋肉は常に緊張し、血流が滞ってしまうのです。
そんな朝の腰の重さを和らげる簡単なコツがあります。
それは、キッチンに立つ際に足元に小さな台を置き、片足ずつ交互に乗せることです。
これだけで骨盤の角度が変わり、腰への負担が驚くほど分散されます。
こうした工夫で日々の負担を減らすことは大切ですが、
すでに蓄積してしまった深いコリは、なかなか自分では取り切れません。
当院は、院長である私、大場が最初から最後まで
責任を持ってすべてのお客様を担当させていただいております。
完全予約制の静かなプライベート空間をご用意しています。
賑やかな場所やスタッフが頻繁に入れ替わる環境が苦手な方も、
どうぞ安心してお体をお預けください。
一人で運営している治療院だからこそ、
あなたの腰がどのように強張り、どこに疲れが溜まっているのか、
その細かなサインを指先で丁寧に見極めることができます。
指圧のじわーっと深く沈み込むような独特の圧は、
表面を揉むだけでは届かない深層の筋肉にまでしっかり響きます。
カチカチになった腰周りや、それを支えるお尻の筋肉を丁寧に解きほぐすと、
滞っていた血流がスムーズに巡り出し、お体が芯から軽くなるのを実感できるはずです。
誰にも邪魔されない穏やかな時間の中で自分をリセットする。
そのひとときが、また明日から元気に台所に立つための大切なエネルギーになります。
川口駅から徒歩九分の閑静な場所で、
一押し一押し、真心を込めた指圧を届けます。
腰の重みをきれいに脱ぎ捨てて、軽やかな朝を迎えませんか。
皆様のご来院を、心よりお待ちしております。
#肩こり #腰痛 #首こり #首痛 #リラクゼーション #指圧 #マッサージ #川口 #疲労 #自律神経
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