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幸せ甦顔のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 座り姿のクセが、顔に出ることがあります
- 椅子に座っているとき、
ふと気づくと、
背中が丸くなっている。
前にかがむほどではないけれど、
なんとなく力が抜けきらない。
そんな姿勢で過ごす時間が、
思っている以上に長くなっていることがあります。
座り姿は、
自分では見えにくいものです。
楽なつもりでも、
首や肩、
あごの下に、
静かに力が残っていることもあります。
その緊張が続くと、
顔まで引っ張られるように、
表情やフェイスラインに
影響してくることがあります。
長く座っている日ほど、
顔が疲れて見えたり、
横顔が硬く感じたり。
それは、
顔そのものが変わったというより、
体の使い方が
そのまま映っているのかもしれません。
姿勢を「正そう」としなくていい。
まずは、
今どんなふうに座っているかを
知ってあげるだけでも、
体は少しずつ反応してくれます。
気づいた瞬間に、
呼吸が深くなることもあります。
もし最近、
座っている時間が長く、
顔の印象が気になっていたなら。
それは、
何かを直す合図ではなく、
体と顔のつながりに
気づいたタイミングなのかもしれません。
座り姿がゆるむと、
表情もまた、
静かに変わっていくことがあります。
★＊★＊★＊★＊★＊★＊★＊★
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