ピーリング・毛穴レス美肌専門店 LIEU de LUXE 佐賀店
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リュードリュクス 佐賀店(LIEU de LUXE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/21
- 酵素はなぜ必要なのか？【１】
酵素はなぜ必要なのか？【１】
今回は酵素の大事さについて長いですが語ってます笑
健康にも美容にももってこいの栄養素である「酵素」。
酵素は私たちの生きるエネルギー！
酵素の中には食べ物の消化と吸収、代謝を助ける役割を持つものや
腸内環境を改善する効果を持つものなどがあります。
そのため、酵素の種類によっては、ダイエットを促進する効果や肌の新陳代謝を高めて
シミやシワなどのエイジングサインを予防・改善する効果が期待できるのです。
◯そもそも酵素とは
酵素はたんぱく質の一種で、その種類は数千から数万あります。
酵素は生きていく上で欠かせない役割を担っており、健やかに若々しくあるために
必要不可欠なものなのです。
この酵素、元々私たちの体の中に 存在している「代謝酵素」と「消化酵素」
また食事で摂れる「食物酵素」があります。
◯体内の代謝酵素と消化酵素
「消化酵素」は文字通り食べた物の消化を助け
消化器内で分泌される酵素で食欲を増進します。
一方「代謝酵素」は、吸収された栄養を体の細胞に届けて新陳代謝をよくし
体の悪い部分に作用して自然治癒力や免疫力を高める役割をしてくれます。
代謝酵素は、必要な栄養を吸収し、その栄養をエネルギーに変えたり
排泄、古い細胞を新しい細胞に生まれ変わらせることができます。
この酵素がなければ話すことも呼吸することもできません。
つまり、健康や美容のために、という以前に生命活動において欠かせないものなのです。
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