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【小顔矯正 骨盤矯正 本格整体サロン】karasuma +

コガオキョウセイ コツバンキョウセイ ホンカクセイタイサロン カラスマプラス

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カラスマプラス(karasuma+)のブログ

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481件のブログがあります

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  • 【眼精疲労と現代のライフスタイル】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/25
    投稿者:
    奥田 龍一
    現代社会では、スマホやパソコンの普及に伴い、長時間の画面の前に座ることが当たり前となりました。その結果、〈眼精疲労〉を感じる人が増加しています。この疲労は、単なる目の疲れ…続きを見る
  • ◎ふくらはぎの役割と血流について◎
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    奥田 龍一
    私たちの体は血液を全身に供給するための血管で覆われています。特にふくらはぎは、重力に逆らって血液を心臓に戻すための強い力が必要とされ、この役割から「第2の心臓」とも呼ばれ…続きを見る
  • ◎足裏マッサージの効果◎
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    奥田 龍一
    休日にも関わらず、体の疲れを感じることがありますよね。それは、普段の仕事や日常のストレスで知らず知らずのうちに疲労を蓄積しているからかもしれません。そんなとき、足裏マッサ…続きを見る
  • 肩のパキパキ音?なぜ頻繁に鳴らすべきではないのか
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    奥田 龍一
    肩の「パキパキ」という音。一般的には、多くの人が痛みを感じず、気にしないことも多いでしょう。しかし、この音の背後には肩関節への大きな負荷が隠れています。【1】肩のパキパキ…続きを見る
  • ▲!!バンザイ寝のリスク!!▲
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    奥田 龍一
    バンザイ寝という姿勢は、首や背中のこりを引き起こす要因となりますが、それだけでなく、さらなる健康上の問題を引き起こすリスクも。▼具体的には以下のような点が挙げられます▼==…続きを見る
  • なぜ大人も「バンザイ寝」するのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    奥田 龍一
    夜、ベッドに入った際にはしっかりと腕を下ろして寝たつもりでも、朝になると不思議と腕を挙げて寝ていることが。このような現象は「バンザイ寝」と呼ばれるもので、以下にその主な原…続きを見る
  • 〈あなたも経験した?寝すぎで「腰が痛い」朝〉
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    奥田 龍一
    長い睡眠の後、目が覚めて「腰が…!」と感じる瞬間。思い当たる方も多いのではないでしょうか?疲れているはずの体に、なぜ腰痛が現れるのでしょうか。◎姿勢の問題: 長時間の同じ体…続きを見る
  • 【冷え性:5つのタイプとその特徴】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/9
    投稿者:
    奥田 龍一
    冷え性には様々なタイプが存在します。▼以下で、それぞれの特徴を簡潔に紹介します▼◎四肢末端型特徴: 手足先が冷えやすい。対象: 10~20代の女性、特にダイエット中や痩せ型の方に…続きを見る
  • ◎産後の骨盤のゆる 3つの主要な原因◎
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    奥田 龍一
    産後の腰痛、その大きな原因として「骨盤のゆるみ」があげられます。では、具体的に骨盤がゆるむ主な原因とは何でしょうか?1) リラキシンホルモンの影響妊娠中、女性の体は「リラキシ…続きを見る
  • 「巻き肩」とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    奥田 龍一
    最近、私たちの間で「巻き肩」の言葉がよく耳に入ってくるようになりましたが、それは一体何なのでしょう?■巻き肩の定義巻き肩とは、肩が胸の前に出てしまう姿勢のことを指します。…続きを見る

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