アイケアセイコツインミナミギョウトクイン
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アイケア整骨院 南行徳院(i-care整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- こういったお悩みありませんか?猫背が引き起こす不調
- ・長時間のデスクワークで背中が丸くなる
・肩こりや首こりが慢性的に続いている
・姿勢が悪いと言われることが増えた
・呼吸が浅く、疲れが抜けにくい
・胸を張ろうとするとすぐ辛くなる
これらに当てはまる場合、猫背が原因となって身体に負担がかかっている可能性があります。猫背は背中が丸くなる姿勢が続くことで筋バランスが崩れ、肩甲骨の動きが悪くなり、首や背中の筋肉が過緊張を起こします。その結果、肩こり・頭痛・背中の張り・集中力の低下など、さまざまな症状が現れることがあります。
当院ではまず姿勢評価を行い、背骨のカーブや骨盤の傾き、肩甲骨の位置などを細かく分析します。そのうえで、硬くなっている筋肉の調整と、弱くなっているインナーマッスルの活性化を組み合わせ、正しい姿勢をキープしやすい身体へ導くことを大切にしています。猫背は一時的に背中を伸ばすだけでは改善せず、根本的な原因へアプローチすることが重要です。
姿勢が気になる方や、慢性の肩こり・背中の疲れが続いている方は、一度ご相談ください。当院では日常生活で気をつけるポイントやセルフケアもお伝えし、良い姿勢が続く身体づくりをサポートいたします！
予約の確認はTELもしくはLINEにてお気軽にご連絡ください。
i-care整骨院南行徳院
TEL：047‐307‐9352
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鍼灸師国家資格保持者／整体師
吉田 直樹ヨシダ ナオキ
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