アイケアセイコツインミナミギョウトクイン
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アイケア整骨院 南行徳院(i-care整骨院)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 足のしびれや腰の重だるさヘルニアの初期症状かも？
最近、足にしびれが出たり、腰が重く感じることはありませんか？
その症状は、ヘルニアの初期サインの可能性があります。
ヘルニアは放置すると悪化しやすい症状のため、
・デスクワーク
・長時間の同じ姿勢
・猫背
が続く方は特に注意が必要です。
実はヘルニアには 悪化しやすい生活習慣 が存在します。
例えば、
・柔らかいソファで長時間座る
・片側に体重をかけて立つ
・重い荷物を片手だけで持つ
・スマホ姿勢のまま長時間作業する
これらは腰への負担を大きくし、神経圧迫を強めます。
当院では、
・骨盤・背骨のゆがみを徹底チェック
・神経の圧迫を軽減する専門施術
・ 痛みを繰り返さない生活改善アドバイス
を行います。
「歩くとしびれる」「朝起きるとつらい」
そんな状態の方は早めのケアが大切です。
お気軽にご相談ください！
キャンセル待ち、確認のご連絡の連絡は受け付けておりますので
予約の確認はTELもしくはLINEにてお気軽にご連絡ください。
i-care整骨院南行徳院
TEL：047‐307‐9352
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鍼灸師国家資格保持者／整体師
吉田 直樹ヨシダ ナオキ
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