西船はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 天気の変化のよる頭痛について
- こんにちは！
西船はりきゅう接骨院です。
「雨が降る前になると頭が痛くなる」「天気が悪い日は頭痛が出やすい」と感じたことはありませんか？
実はこのような症状は珍しいものではなく、天気の変化による頭痛として多くの方が悩まされています。
天気が変わるときには、気圧・気温・湿度が大きく変化します。
特に低気圧が近づくと、体にかかる外からの圧力が弱くなり、体の血管が広がりやすくなります。
この血管の拡張が神経を刺激することで、頭痛を引き起こすことがあるといわれています。
また、気圧の変化は自律神経のバランスにも影響します。
自律神経は体温調整や血流、内臓の働きなどをコントロールしている大切な神経です。
天気の変化によってこのバランスが乱れると、頭痛だけでなく、
・首や肩のこり
・めまい
・だるさ
・集中力の低下
といった症状が出ることもあります。
特に、普段から首や肩の筋肉が硬くなっている方は、血流が悪くなりやすいため頭痛が起こりやすい傾向があります。
デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は注意が必要です。
対策としては、首や肩周りを軽くストレッチしたり、体を温めて血流を良くすることが大切です。
また、規則正しい生活や十分な睡眠も自律神経を整えるために役立ちます。
もし天気の変化による頭痛が続く場合は、首や肩の筋肉の緊張を整えることで症状が軽減することもあります。
当院では、体の状態に合わせた施術を行い、頭痛の原因となる筋肉の緊張や姿勢のバランスを整えていきます。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
ご来店お待ちしております
柔道整復師
整体 セイタイ
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