西船はりきゅう接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/21
- 胸郭出口症候群とは？原因と対策について
- 「腕のしびれやだるさが続く」「肩や首のこりがなかなか取れない」そんな症状でお悩みの方は、胸郭出口症候群の可能性があります。これは、首から腕に向かう神経や血管が圧迫されることで起こる症状の総称です。
胸郭出口とは、首と胸の間にある通り道のことで、ここを神経や血管が通っています。この部分で圧迫が起こると、腕や手にしびれ、力が入りにくい、冷感などの症状が現れます。特にデスクワークが多い方や、長時間同じ姿勢を続ける方に多く見られます。
原因として多いのが「姿勢の乱れ」です。猫背や巻き肩の状態では、肩が前に入り込み、鎖骨周辺のスペースが狭くなります。その結果、神経や血管が圧迫されやすくなります。また、なで肩の方や筋力が低下している方も発症しやすい傾向があります。
さらに、重い荷物を肩にかける習慣や、長時間のスマートフォン使用も影響します。これらは肩周りの筋肉を緊張させ、血流を悪化させるため、症状を悪化させる要因になります。
改善のためには、まず姿勢の見直しが重要です。胸を開くように意識し、肩甲骨を軽く寄せることで、神経や血管の通り道を確保しやすくなります。また、肩や首周りのストレッチを行い、筋肉の緊張を和らげることも効果的です。
接骨院では、筋肉のバランスを整えながら、姿勢改善や血流促進を図る施術を行います。手技療法や鍼灸により、圧迫の原因となる筋肉の硬さを緩めることで、症状の軽減が期待できます。
胸郭出口症候群は放置すると慢性化しやすいため、早めのケアが大切です。腕のしびれや違和感を感じたら、無理をせず体のサインとしてしっかり向き合いましょう。日常生活の見直しと適切なケアで、快適な状態を取り戻していきましょう。
ご来店お待ちしております
柔道整復師
整体 セイタイ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（39）
- 2026年2月分（51）
- 2026年1月分（56）
- 2025年12月分（56）
- 2025年11月分（55）
- 2025年10月分（58）
- 2025年9月分（56）
- 2025年8月分（54）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（4）
もっと見る
西船はりきゅう接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,280 【当店１番人気・迷ったらこちら】お悩み相談＆全身整体 3,280円
|
|
新 規 |
¥3,280 【姿勢をキレイに】猫背・反り腰・巻き肩でお悩みの方に◎猫背矯正 3,280円
|
|
新 規 |
¥5,280 【動きやすい体にするならコレ】アクティブ・ストレッチ×全身整体 5,280円
|
|
新 規 |
¥4,280 【ママさん達から定評あり】産後の骨盤矯正・お子様連れ大歓迎◎4,280円
|
|
新 規 |
¥5,280 【組み合わせ美姿勢コース】お身体の悩み解消×姿勢改善コース 5,280円
|
|
新 規 |
¥5,280 【鍼施術ご希望の方に】鍼×整体コース 5,280円
|
