西船はりきゅう接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 頭痛の原因とケア
- こんにちは！
西船はりきゅう接骨院です♪
日常生活の中で多くの方が悩まされる頭痛。
その中でも接骨院で多く見られるのは、首や肩の筋肉の緊張によって起こる「緊張型頭痛」です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、猫背などの姿勢不良が続くことで筋肉が硬くなり、血流が悪化し頭痛を引き起こします。また、ストレスや疲労の蓄積も大きな要因です。
さらに、天気の変化による頭痛も増えており、気圧の変動によって自律神経が乱れることで症状が出やすくなります。こうした頭痛は単なる一時的な不調ではなく、身体のバランスの崩れが関係していることが多いです。
西船はりきゅう接骨院では、首や肩周りの筋肉をほぐし血流を促進する施術や、姿勢の改善を行うことで根本的な原因にアプローチします。身体の歪みを整えることで、頭痛の出にくい状態を目指します。
日常生活では、こまめに体を動かす、姿勢を意識する、しっかり入浴して体を温めるなどのセルフケアも重要です。慢性的な頭痛でお悩みの方は、我慢せず早めのケアをおすすめします。
慢性的な頭痛でお悩みの方は、我慢せず早めのケアをおすすめします。
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