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アイケア船橋北口はりきゅう整骨院(i-care船橋北口はりきゅう整骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 【ぎっくり腰はなぜ起こる？】
重い物を持った瞬間や、立ち上がり・くしゃみなど日常の何気ない動作で突然動けないほどの強い腰の痛み…
それは「ぎっくり腰」の可能性が高いです。
急な動作により腰まわりの筋肉や関節へ強い負担がかかり、炎症や損傷が起こることで激しい痛みが生じます。
しかし、ぎっくり腰は突然起こるものではありません。多くは日常生活での負担の積み重ねが原因です。
長時間同じ姿勢や体の使い方のクセにより、関節が本来の正しい位置で安定して動かなくなり、身体の一部に負担が集中しやすくなります。
その状態で
・重い物を持つ
・立ち上がる
・前かがみやひねり動作
・くしゃみなど
負荷の大きい動きが加わることで、筋肉や関節が耐えきれず強い痛みとして現れます。
当院では原因となる身体のバランスや動きを評価し、再発しにくい身体づくりを目指して施術を行います。
腰に違和感がある方お気軽にご相談ください。
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