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アイケア船橋北口はりきゅう整骨院(i-care船橋北口はりきゅう整骨院)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 変形性膝関節症とは？
年齢とともに膝の軟骨がすり減り、関節に炎症や痛みが生じる疾患を「変形性膝関節症」といいます。
特に女性や中高年の方に多く見られ、立ち上がりや階段の上り下りで膝が痛む・こわばる・腫れるといった症状が特徴です。
原因と悪化の要因
加齢による軟骨のすり減り以外にも
・姿勢や歩き方のクセ
・筋力の低下
・体重の増加
・過去のケガ
などが関係しています。
膝にかかる負担が長期間続くと、関節の変形が進み、痛みが慢性化してしまいます。
整骨院でできること
当院では、
・負担を減らすための筋肉バランスの調整
・姿勢・歩行の改善
・太ももや股関節周りの筋力強化指導
などを行い、痛みの軽減と再発防止を目指します。必要に応じてストレッチやセルフケアの方法もお伝えしています。
早めのケアが大切です
「少し痛いだけ」と放置してしまうと、進行して日常生活にも支障が出てしまうことがあります。
膝の違和感や動かしづらさを感じたら、ぜひ早めにご相談ください！
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