安川接骨院 東村山店のブログ
2023年7月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/7/29
- 投稿者:
- 安川接骨院 東村山院
肌荒れの原因もいろいろありますが、菓子、パン、マヨネーズ、カップ麺、総菜など加工食品やファストフードに含まれているリノール酸過剰摂取による肌トラブルの原因になることがあり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/7/28
- 投稿者:
- 安川接骨院 東村山院
【1分でできる】扁平足体操この時期、サンダルなどのを履く機会が増え足のアーチが崩れやすく、扁平足になりやすい時期です。サンダルで外出後はこの体操を行いましょう! -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/7/27
- 投稿者:
- 安川接骨院 東村山院
【寝起きの悪さ】栄養で改善寝起きの悪さは、睡眠の質の低下、神経疲労、ストレスによって生じます。この改善に役立つ栄養素を紹介します!1、タンパク質寝起きを改善するのは【脳内…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/7/24
- 投稿者:
- 安川接骨院 東村山院
冷房に弱い女性必見!クーラー病改善入浴法!クーラー病には冷温交代浴が効果的です!《冷温交代浴とは?》暖かいお湯への入浴と冷たいシャワーを交互に行う入浴法!今流行りのサウナ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/7/21
- 投稿者:
- 安川接骨院 東村山院
【1分でできる】ヒップアップ体操お尻には「大殿筋」という、体でも大切な筋肉があります。大殿筋の筋力が落ちる事で・腰痛・神経痛・ボディーラインの乱れ・基礎代謝の低下が生じま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/7/20
- 投稿者:
- 安川接骨院 東村山院
【女性セラピストがやってる】太らない食事法前回のブログが好評で今回も平山先生にお話を聞きました!「太らない食事法を教えてください」太らない食事のポイントは2つ1つ目は、暴…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/7/18
- 投稿者:
- 安川接骨院 東村山院
【女性に頭痛が多い理由】片頭痛は男性に比べ女性の方が約3倍多いと言われています。なぜ男性に比べ女性の方が多いのでしょうか?この原因には女性ホルモンが大きく関係しています。…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/7/17
- 投稿者:
- 安川接骨院 東村山院
【女性セラピストがやってる】本格むくみ対策セラピスト業は立ち仕事なので、女性はむくみが起きやすいです。そんな環境で女性セラピストが行なっている対策とは?今日は国家資格セラ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/7/15
- 投稿者:
- 安川接骨院 東村山院
【1分でできる】腰から足のシビレ改善体操・長時間のデスクワーク・長時間の前傾姿勢での作業・力仕事、立ち仕事これらの作業、姿勢で腰から足にシビレが出るそんな方に最適な体操で…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023/7/14
- 投稿者:
- 安川接骨院 東村山院
【頭痛にはこれ!】専門家が進めるサプリ紹介!頭痛の原因はセロトニンを中心とした、脳内ホルモン(脳内伝達物質)が重要です。この脳内ホルモンの生成にはタンパク質、鉄、ビタミン…続きを見る
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