安川接骨院 東村山店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/4
- 投稿者：
- 安川接骨院 東村山院
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/3
- 投稿者：
- 安川接骨院 東村山院
くびれを作る上で大切なのが“背骨”の動きです。特に胸椎という腰の上に位置する背骨の動きが重要！胸椎は背骨の捻りを担当する部位です。背骨の捻りは体の側面の腹筋と関係が深く、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/2
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- 安川接骨院 東村山院
【1分で出来る】膝痛体操膝の痛みの原因に膝のお皿（膝蓋骨）の動きの低下があります。この体操では膝のお皿の動きを改善します。膝痛対策、変形性関節症対策にオススメです。 -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/29
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- 安川接骨院 東村山院
肌荒れの原因もいろいろありますが、菓子、パン、マヨネーズ、カップ麺、総菜など加工食品やファストフードに含まれているリノール酸過剰摂取による肌トラブルの原因になることがあり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/28
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- 安川接骨院 東村山院
【1分でできる】扁平足体操この時期、サンダルなどのを履く機会が増え足のアーチが崩れやすく、扁平足になりやすい時期です。サンダルで外出後はこの体操を行いましょう！ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/27
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- 安川接骨院 東村山院
【寝起きの悪さ】栄養で改善寝起きの悪さは、睡眠の質の低下、神経疲労、ストレスによって生じます。この改善に役立つ栄養素を紹介します！１、タンパク質寝起きを改善するのは【脳内…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/24
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- 安川接骨院 東村山院
冷房に弱い女性必見！クーラー病改善入浴法！クーラー病には冷温交代浴が効果的です！《冷温交代浴とは？》暖かいお湯への入浴と冷たいシャワーを交互に行う入浴法！今流行りのサウナ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/21
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- 安川接骨院 東村山院
【1分でできる】ヒップアップ体操お尻には「大殿筋」という、体でも大切な筋肉があります。大殿筋の筋力が落ちる事で・腰痛・神経痛・ボディーラインの乱れ・基礎代謝の低下が生じま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/20
- 投稿者：
- 安川接骨院 東村山院
【女性セラピストがやってる】太らない食事法前回のブログが好評で今回も平山先生にお話を聞きました！「太らない食事法を教えてください」太らない食事のポイントは２つ１つ目は、暴…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/7/18
- 投稿者：
- 安川接骨院 東村山院
【女性に頭痛が多い理由】片頭痛は男性に比べ女性の方が約3倍多いと言われています。なぜ男性に比べ女性の方が多いのでしょうか？この原因には女性ホルモンが大きく関係しています。…続きを見る
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