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安川ぽかぽか接骨院 飯能院

ヤスカワポカポカセッコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 埼玉県飯能市双柳1298-26
  • JR川越線『東飯能駅』 徒歩20分

安川ぽかぽか接骨院 飯能院のブログ

最新ブログ一覧

327件のブログがあります

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  • 【むくみについて】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    小峯 朋夏
    お客様から最近むくみやすくなったとの声をいただく事が増えてきたので今日はむくみについてです!むくみは病的なものもありますが、大半は体質や生活習慣によるものです。むくみとは…続きを見る
  • 【むくみを改善する食事のポイント】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    平山 采佳
    【むくみを改善する食事のポイント】1. カリウムを摂る: - バナナ、スイカ、オレンジ、スピナッチ、トマトなどのハイテンポシウム食品を摂取する。   2. タンパク質摂取: - 魚、鶏肉…続きを見る
  • 【筋肉をつける生活のポイント】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    小峯 朋夏
    【筋肉をつける生活のポイント】1. 正しいトレーニング抵抗トレーニング(ウェイトトレーニングやウェイトトレーニング)を定期的に行っています。 大きな筋肉群を対象としたトレーニ…続きを見る
  • 【冷え性を改善する食事のポイント】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/26
    投稿者:
    平山 采佳
    【冷え性を改善する食事のポイント】冷え性を改善するための食事のポイントを紹介します!冷え性は個人差がありますが、これらのポイントを参考にして、自分に合った食事戦略を考えて…続きを見る
  • 【1分でできる】下っ腹を引き締め体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/25
    投稿者:
    小峯 朋夏
    【1分でできる】下っ腹を引き締め体操内臓脂肪が貯まると、おへそ周辺から下部にお肉が溜まります。ここのお肉は、ボディーラインを崩し、見た目の年齢を悪化させます。そんな下っ腹…続きを見る
  • 【女性の体調を整える栄養素】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    平山 采佳
    女性の体調を左右させるホルモン女性は男性と違いホルモンの分泌が複雑な為ホルモン由来の体調不良がお多い傾向にあります。女性特有のホルモンの1つがエストロゲンこのエストロゲン…続きを見る
  • 脊柱管狭窄症とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    平山 采佳
    脊柱管狭窄症とはなーに?皆さんこんにちは。日中はまだまだ暑さがありますが、夜は涼しくなってきましたね!「脊柱管狭窄症」聞いた事はありますか?今日は、脊柱管狭窄症についてと…続きを見る
  • 【1分でできる】お手軽ティラピス5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    小峯 朋夏
    【1分でできる】お手軽ティラピス5「バックエクステンション」体幹を強いくさせ、しなやかで美しい体を作るティラピスお気軽にできるティラピスを紹介します。本日のバックエクステ…続きを見る
  • 生理前の食欲増加について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    平山 采佳
    生理前、過食に悩んでる女性多いのではないでしょうか?今回は、生理前の食欲増加について解説します。~何故、生理前の食欲が止められないのか?~女性の体は、排卵後、妊娠を成立さ…続きを見る
  • 【秋バテ解消法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    平山 采佳
    【秋バテ解消法】9月の下旬頃から体がだるいなどの夏バテに似た症状が現れることがあります。これを「秋バテ」と言います。「秋バテ」とは、身体に溜まった夏の疲れに気候の変化が加…続きを見る

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安川ぽかぽか接骨院 飯能院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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