安川ぽかぽか接骨院 飯能院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 「目の奥のズキズキ」を施術でリセット
- 眼精疲労が頭痛に！「目の奥のズキズキ」を施術でリセット
「夕方になると目の奥がズキズキ痛む」「その痛みがこめかみや後頭部まで広がってくる」…更年期世代の女性に、この眼精疲労からくる頭痛の訴えが多く見られます。長時間のスマホ・PC使用に加え、自律神経の乱れが加わることで、症状はさらに悪化しやすくなります。【眼精疲労と頭痛の悪循環】
1. 目の酷使と首の緊張:
スマホやPCの画面を覗き込む姿勢（ストレートネック）は、首や肩の筋肉に過度な緊張を与えます。
2. 血流の悪化:
首・肩の筋肉が硬くなると、頭部への血流が悪くなります。これが目の奥の痛みや、緊張型頭痛を引き起こします。
3. 自律神経の乱れ:
更年期によるホルモンバランスの乱れは、自律神経を不安定にさせます。自律神経が乱れると、血管の収縮・拡張のコントロールがうまくいかなくなり、頭痛や目の不調が悪化します。
4. 目のピント調節機能の低下:
目のピント調節機能を支配しているのも自律神経です。自律神経が乱れると目の機能が低下し、眼精疲労がさらに深刻になります。
【施術で根本からリセットする理由】
単なる目薬やマッサージでは一時的な効果しか得られません。当院では、眼精疲労と頭痛を根本から改善するために、その原因となっている「首・姿勢の歪み」と「自律神経の緊張」にアプローチします。
- 首・姿勢の矯正:
ストレートネックや猫背を調整し、頭の重さが正しく分散される姿勢を取り戻します。これにより、首や肩への負担が軽減され、血流が改善します。
- 首周りの筋肉の緩和:
特に眼精疲労に深く関わる首の後ろの筋肉を丁寧にほぐし、自律神経の通り道を開放します。
- 血行促進:
施術によって血行が良くなると、目の周りに溜まった老廃物が流れやすくなり、目の奥の痛みが和らぎます。
目の疲れは、体のSOSサインです。放置せずにプロのケアで根本から改善し、頭痛や目の奥のズキズキから解放されたクリアな毎日を取り戻しましょう。
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