ヘッドスパセンモンテンタイヨウトツキワタシトスイミン
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- 北海道札幌市北区麻生町４丁目９ー１４ １０３
- 【口コミ評価4.95★】麻生駅１番出口から徒歩2分
太陽と月、私と睡眠。のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/1
- 【自律神経を整えるカギはHSP】
- 「温活で心も体も元気に(^^)」
こんばんは♪yuriです。
当店をご利用のお客様にも多い【自律神経の乱れ】
1. 最近こんな不調、感じていませんか？
・朝からなんとなくだるい…
・ぐっすり眠れなくてスッキリしない
・体が冷えやすく、肩こりや頭痛が続く
・なんとなく気分が落ち込みやすい
もしかすると、自律神経のバランスが崩れているのかもしれません…！
2. 「HSP」ってなに？
HSP（ヒートショックプロテイン）は、体の回復を助け、
ストレスや疲れから守ってくれる たんぱく質。
このHSPを増やすことで、自律神経が整いやすくなり、心も体も元気になれます(^^)
3. HSPを増やすと…
・リラックスしやすくなる♪
・ぐっすり眠れて、朝スッキリ♪
・体のめぐりが良くなり、冷えや疲れに強くなる♪
4. HSPを増やす方法
●お風呂で温まる（40℃のお湯に15分)
●よもぎ蒸しで体の芯からポカポカに
●軽い運動やストレッチをする
5. よもぎ蒸し＆ヘッドスパで、ほっと一息
「なんだか疲れが取れにくいな…」と感じたら、よもぎ蒸しやヘッドスパでリラックスしてみませんか？(*^^*)
・よもぎ蒸し → 体をじんわり温めて、めぐりを整える◎
・ヘッドスパ → 自律神経を整え、心もスッキリ
ちょっとした温活で、心も体も軽くなりますよ(^-^)
yuri～よもぎ蒸しとリンパマッサージの店～
太陽と月、私と睡眠
南北線【麻生駅1番出口】徒歩2分
JR新琴似駅徒歩5分
近隣コインパーキング多数有り
札幌市北区麻生町4丁目9-14フロンティア麻生4-103
#自律神経を整える #HSP #温活 #よもぎ蒸し #ヘッドスパ #疲労回復 #リラックス #ストレス解消 #冷え対策 #癒し時間
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