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すずも整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 30代女性・ダイエット成果【3ヶ月で－5.8kg】
こんにちは！
すずも整体院の鈴木です♪
当院の体質改善ダイエットコースを終了した
30代女性のお客様を紹介します！
まず、写真のウエスト表記に誤りがあります。正しくは-11.5cm！
めちゃくちゃ反り腰が改善してます(^.^)
このお客様は、二人の娘さんがいらっしゃるママ保育士さん。
産後から体重が戻らず、その上ぎっくり腰を繰り返していて、、、
カウンセリングで詳しくお話を伺うと・・・
痩せたくて、筋力をつけるためにパーソナルトレーニングへ通われていました。
トレーニング中にも腰痛がある中で、頑張っても一向に体重が落ちない(-_-;)
一旦、トレーニングをストップしてもらい
整体治療とダイエットを同時に行いました。
3ヶ月間の変化
－－－－－－－－－－－
体重：56.2kg → 50.4kg（-5.8kg）
体脂肪率：43.1% → 36.8%（-6.3%）
ウエスト：83.5cm → 72cm（-11.5cm）
下腹部：92.5cm → 85.5cm（-7cm）
－－－－－－－－－－－
反り腰が改善して、繰り返すぎっくり腰も改善！
洋服のサイズもLからSにサイズダウンしたと笑顔で教えてくれました。
太りづらい生活習慣が３ヶ月で身につきました。
今後は、家事育児に追われながらも健康なお身体で過ごせますよ！
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