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すずも整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 20代女性・産後ダイエット成果【3ヶ月で－11.5kg】
- こんにちは！
すずも整体院・院長の鈴木です♪
当院の産後ダイエットコースを終了した
20代2児のママを紹介します！
このママさんは、お2人目のマタニティ整体から通っていただいてました。
出産後は、産後骨盤矯正とダイエットを同時にスタート！
回復から痩身へとスムーズに進めていくために
お身体の状態に合わせてプログラムを作っていきました。
3ヶ月間の変化
－－－－－－－－－－－
体重：60.1kg → 48.6kg（-11.5kg）
体脂肪率：34.1% → 23.5%（-10.6%）
ウエスト：77.5cm → 63cm（-14.5cm）
下腹部：86.5cm →70.5cm（-16cm）
－－－－－－－－－－－
産後ママさん特有の下半身太りとポッコリお腹が見事に改善。
1人目を産む前よりも軽くなって、人生で一番痩せている！
と嬉しそうに話してくれました(*'▽')
仕事復帰にも無事に間に合いました。
◎ダイエットをやってみていかがでしたか？
・定期的にチェックが入るのが私にとってはポイントになり、頑張れました
・着れたい服が着れるようになった！本当に嬉しいです♪
◎ダイエットを始めような悩んでいる方にメッセージ！
・特に変わったことはせず短期間でこんなに変化できて、健康に対する意識も変わって良い事しかなかったです。
・新たな人生スタート！出来ます。
産後太りで悩まれているママさんはお気軽にご相談ください！
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