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投稿日：2025/7/11
- お身体リラックスできていますか？
- こんにちは～
先日、フレームセラピーの師匠
チカ子先生のZOOMでのセミナーがありました。
久しぶりのセミナーで、さすがチカ子先生
世の中の流れに沿った内容でした。
テーマは
「慢性疲労症候群」
風邪などをきっかけに原因不明の全身に沸き起こる倦怠感が起こり、その状態が
６か月以上続く状態を言います。
原因は不明とされていますが
ストレス
ここ最近の気候変動による寒暖差
睡眠不足など様々な要因で起こるといわれています。
また慢性疲労症候群に似たような症状で
「自律神経失調症」
「不定愁訴」
「未病」などがありそれらに共通するものが
「自律神経の乱れ」と言われています。
自律神経とは大きく
交感神経と副交感神経の二つに分かれており
良くフレームセラピーにお越しになるクライアント様には
お風呂に入ってゆっくりすることで
交感神経から副交感神経へと気分が変わりリラックスすることが重要と伝えています。
昨今は、シャワーだけの方が増えていますが
なるべく入浴するように心がけて頂きたいと思います。
長々と書きましたが
交感神経が優勢になると、身体は常に緊張している状態で
肩こり首コリの原因になります。
首が特に脳と直結しているので、自律神経に大きく関わっております
首が特に緊張すると自律神経が正常に動かなくなって、
倦怠感やうつ状態を引き起こします。
フレームセラピーの特徴は「副交感神経」にアプローチすること
リラックスしていただいて
心も身体も癒されてください。
是非フレームセラピーの癒される「タッチ」で
お身体のメンテナンス如何でしょうか？
初めての方は半額にてご提供中です。
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