美輝ラボのブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/19
- 春の皮膚や健康トラブルの原因^ ^
- 春は急なお肌のトラブルに見舞われたり、肌のコンディションが不安定になったり、想像以上に敏感なお肌になったりするのがこの季節でもあります。また体調面でもだるさを感じたり、アレルギー症状に悩まされたりと不調を感じやすい季節です。お肌の調子や体の調子がすぐれないと言う方は原因を知り対策することでお肌も体も調子を整えましょう。
春風によって誇りや砂といった細かい汚れや花粉やPM2.5など様々な刺激が大気中に舞っている状態です。その上春は皮脂線や汗腺の働きが活発になるので、いっそうお肌は汚れやすい状態になります。また排気ガスやタバコなど化学物質、中国からの黄砂と合わせることでアレルゲン性はさらに50から100倍に膨れ上がってしまいます。
気温の上昇に伴い、皮脂や汗の分泌が盛んになり、血液循環も良くなるために新陳代謝が活発になり、お肌が乾燥しやすくなります。また時間帯や場所によっては強風にさらされる場合があるので、さらに乾燥することも多くあります。外気の影響でお肌が不安定になるとバリア機能が低下し、さらに敏感になります。お肌の角質層の水分は常時20から30%保たれている状態が理想です。角質層はラップ1枚位の厚さです。神経末端が刺激を受けるので、お肌の乾燥に注意しましょう。
体調面は、春から夏にかけて副交感神経が優位になるため、排泄や分泌機能が活発になります。気温の変化や天候の不順、各種ストレスによっても、自律神経の状態は左右されるので、バランスが非常に崩れやすい季節です。冷え性、頭痛やめまい、ほてりなどの不調やお肌のトラブルが現れることがあります。ストレスで活性酸素が多量に発生すると細胞を錆びさせ健康美容トラブルのもとになります。お肌のバリアが壊れたりストレスを感じるとお肌の神経末端は角質層付近まで上がってくるため、ちょっとした刺激でも痒みや傷つきを感じてしまいます。
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