ラークナール(Lark Narl)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 凝りって何？？
- リンパマッサージに続き
お客様によく聞かれる
肩こりってどうゆう状態なの？？
にお応え(^-^)
肩こりとは
首や肩まわりの筋肉が硬くなり、血流が悪くなっている状態です。
血流が悪くなると
疲労物質がたまって「コリ」として感じるのです(>_<)
長時間同じ姿勢（スマホ・デスクワークなど）
ストレスや疲れ
姿勢の悪さ
等が原因に…(>_<)
こんな症状ありませんか？
・肩が重い・だるい
・首までガチガチ
・頭痛や目の疲れ
・寝てもスッキリしない等
しっかりケアする事で
・血流が良くなる
・筋肉がゆるむ
・ 体が軽くなる
・リラックスできる
我慢し続けるより、しっかりほぐしてあげることが大切です！
つらい肩こりは、ぜひ一度スッキリ体感してみてください(^^)♪
今日のツボ
目の疲れに効く「攅竹さんちく」のツボ
眼精疲労やドライアイ等に効果的。
眉頭のすぐ下にある小さなくぼみを
指の腹で下から上へ優しく押し上げるか、
円を描くようにマッサージすると効果的です。
3～5秒かけてゆっくりと
5セットほどやってみてくださいね♪
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