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ヨサパーク セルヴィ(YOSA PARK セル美)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 『乾熱』『湿熱』の違い。ダイエット効果はどっち？
- おはようございます。
YOSAPARK セル美の美智子です♪
いつもご覧いただき、ありがとうございます♪
乾熱と湿熱ってあまり聞きなれない言葉ですよね？！
【乾熱】とは
水分を奪いながら外側から加熱する方法。(乾燥した熱)
★サウナ・こたつ・ホットカーペット・カイロ等
こたつやホットカーペットも
すぐに熱を伝えてくれるけど
その場を離れるとすぐに冷えてしまう。
熱の伝わり方は早いけど表面だけ…
深部までは伝わりにくい。。
表面は焦げているのに、中は生のままだった・・・
これが乾熱の特徴です。
【湿熱】とは
水分を加えながら内側から加熱する方法。(湿熱)
★お風呂・温泉・湯たんぽ・そしてルルオン！！(≧∀≦)
湿熱で身体を温めた場合、
上がったあともポカポカと温かさが持続してくれます♪
つまり、、、
『湿熱』の方が『乾熱』よりも熱伝導という点において
身体を芯からしっかり温めることができるのは『湿熱』の方ということになります(^^♪
ルルオンは10～11種類の医薬部外品ハーブミストで
身体を芯から温めてくれます♪温めてもすぐ冷えてしまうのではなく、効果的な温め方をおススメします★
そうする事で、代謝もあがり、ダイエットしやすい身体作りをします♪
同じダイエットをするなら、リバウンド知らずな身体のほうが良いですよね(≧∀≦)
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