ヨモギ ハーブムシサウナ ヴィクトワール ナチューフ
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- 愛知県名古屋市中区栄２丁目１－２１ サンシャイン伏見ビル２B
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ヴィクトワール ナチューフ(victoire)のブログ
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投稿日：2025/12/13
- よもぎ蒸しの前後の注意点 ― 効果を高めて体に優しく
- こんにちは。
伏見駅裏1分、victoireナチューフのブログです。
今現在、健康志向のお客様大分増えました。
★男性も女性も専用のお部屋が御座います★
名古屋初、完全無農薬国産ヨモギと11種類の飲用可能完全オーガニックハーブ使用の次世代1人用蒸しサウナです。
よもぎ蒸しは体をじんわり温めて血流を良くしたり、デトックスや冷え改善にぴったりの温活ケアです。
でも、受け方やその後の過ごし方次第で、せっかくの効果が半減したり、体に負担がかかることもございます。
そこで今回は「よもぎ蒸しの前後の注意点」をまとめました。
〇 前に気をつけたいこと
まず、食事は軽めに。空腹すぎや満腹すぎはNGです。消化にエネルギーが割かれると体が温まりにくくなります。
次に、水分補給はしっかりと。蒸気で汗をかきやすいので、事前に常温の水やぬるま湯を飲んでおくと◎。
体調が悪い時や肌が敏感な時、飲酒後なども避けましょう。よもぎ蒸しは体にじんわり効く分、無理は禁物です。
〇 後に気をつけたいこと
蒸し終わったら、まずは水分を補給してゆったり休むのが鉄則です。血流が良くなっているので、急な運動や熱いお風呂は避けてください。
食事も脂っこいものより、蒸し野菜や温かいスープなど消化に優しいものが◎。アルコールやカフェインも控えめにすると、体が喜びます。
〇 victoire ナチューフならでは
当店では国産無農薬のよもぎやハーブを使用しております。
男性・女性ともに安心して受けられる空間で、体調や時間に合わせて調整できます。
初めての方でも、無理なく蒸されていただけますよ。
よもぎ蒸しは、ちょっとした前後の気遣いで、より効果を実感できます。温まりやすく、スッキリ感を長く感じたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
皆様のご来店お待ち致しております♪
victoireナチューフ
052-231-7687
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