ヨモギ ハーブムシサウナ ヴィクトワール ナチューフ
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ヴィクトワール ナチューフ(victoire)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/22
- よもぎ蒸しを習慣化すると自分の身体を知れます。
- こんにちは。
伏見駅裏1分、victoireナチューフのブログです。
今現在、健康志向のお客様大分増えました。
★男性も女性も専用のお部屋がございます★
名古屋初、完全無農薬国産ヨモギと11種類の飲用可能完全オーガニックハーブ使用の次世代1人用蒸サウナです。
よもぎ蒸しは当然1回でも気持ちいいものですが、本当に体が変わるのはよもぎ蒸しを習慣化した人です。
定期的にお通いいただいているお客様はお身体の状態、変化を実感してくださっています。
又、よもぎ蒸しを習慣化する事で、自身の小さな変化に気づく事もでき自分の体を知る事ができます。
自分の状態を観察できる人は変化が早い
初めてのよもぎ蒸しと数回目では、深部の温まり方、汗の質、呼吸の通りが変わってくると言われております。
習慣化している方は、今日は下腹が早く温まる、呼吸が深く吸える。など小さな変化に気づきます。
この小さな変化が、自律神経の切り替えをスムーズにし、体の反応を早めています。
よもぎ蒸しの蒸されている時間を
“自身の調整時間”にしている
習慣化している人ほど、ただ座って汗をかいているわけではありません。
深呼吸をしたり、体に意識を向けたり、あえて何もしない時間にしたり、よもぎ蒸しをしている時間を内観のリセットとして使用しています。
脳の緊張が先に緩むことで温熱の吸収率が上がり、温まり方が深くなる傾向があると言われております。
自分の体の温まり方を理解し、最適な頻度を掴んでいる
足だけ先に熱くなる、下腹部が最後まで温まりにくい、汗をかくまでに時間がかかる。など、人には必ず温まり方のクセがあります。
習慣化している人は、こうしたクセを理解し、生理前に調整すると軽いなど自分に合うペースを自然に掴んでいかれます。
これが、戻りにくさにつながっていると言われております。
生活の土台が整い不調の戻りが遅くなる
定期的によもぎ蒸しをしている人は、深部体温が安定しやすく、睡眠、血流循環、メンタルが整いはじめます。
普段の生活の質が上がり、冷えや不調の戻りが明らかに遅くなります。
皆様もよもぎ蒸しを習慣化し自身の体を知ってみてください。
victoireナチューフ
0522317687
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スタッフ
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