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女性専門整体院 Life琴似店【ライフ】

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  • 北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2 リヴェール琴似1F
  • 地下鉄琴似駅6番出口から徒歩3分/JR琴似駅から徒歩13分/琴似バスターミナル徒歩4分

ライフ 琴似店(Life)のブログ

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投稿日:2026/2/10
【札幌西区/産後】股関節がカクカク鳴る・抜けそう!
こんにちは!札幌市西区琴似にある女性専門整体院 Life(ライフ)琴似店です。
【札幌西区/産後】股関節がカクカク鳴る・抜けそう!_20260210_1
「歩くたびに股関節がカクカク、ポキポキ鳴る」
「階段を登る時、足の付け根が外れそうな不安感がある」

こうした産後の悩みに対し、一般的には「骨盤が緩んでいるから」「インナーマッスルが弱いから」と説明されます。 しかし、オステオパシーの視点では、骨盤にある「穴」を塞いでいる「閉鎖膜(へいさまく)」という組織の強張りに注目します。

■骨盤の「窓」を塞ぐ強靭な膜
骨盤には、坐骨と恥骨に囲まれた「閉鎖孔(へいさこう)」という大きな穴が開いています。この穴は空洞ではなく、「閉鎖膜」という強靭な膜で塞がれています。
【札幌西区/産後】股関節がカクカク鳴る・抜けそう!_20260210_2
この膜、実はただの蓋ではありません。 膜の内側と外側には、股関節を安定させ、外側に回すための重要な筋肉(内閉鎖筋・外閉鎖筋)がびっしりと張り付いています。つまり、閉鎖膜は「股関節を支える土台そのもの」なのです。

■出産時の「内側からの圧力」で膜が歪む
出産時、赤ちゃんが産道を通り抜ける際、骨盤の内側には凄まじい圧力がかかります。 この時、骨盤の骨が動くだけでなく、その間を繋ぐ「閉鎖膜」自体が雑巾を絞ったような形で捻れたり、引き連れたりしたまま固まってしまうことがあります。

土台(閉鎖膜)が捻れる。
→そこに付着する筋肉が正しく伸び縮みできなくなる。
→股関節の「はまり」が悪くなり、動かすたびにカクカク鳴ったり、不安定感が生じたりする。

これが、骨盤の形を整えても消えない「股関節の違和感」の正体です。

■「膜の弾力」を取り戻し、足を軽くする
当院では、この閉鎖膜に対して、皮膚の上からごく繊細な圧をかけ、膜のねじれをほどいていきます。

深層にあるこの膜が弾力を取り戻すと、付着している筋肉が本来の出力を発揮できるようになります。 「足を上げた時の“抜けそうな感じ”がなくなった!」 「股関節の音が消えて、スムーズに歩ける」 という変化は、まさに骨盤の「窓」が正常な形に戻ったサインです。

産後の歩きにくさを「筋力不足」のせいにして頑張りすぎていませんか? まずはその「土台の膜」の捻れをリセットして、軽やかな一歩を取り戻しましょう。
【札幌西区/産後】股関節がカクカク鳴る・抜けそう!_20260210_3
【女性専門整体院 Life(ライフ)琴似店】

〒063-0804 札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2 リヴェール琴似
地下鉄琴似駅6番出口より徒歩3分
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