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ライフ 琴似店(Life)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 【札幌西区/産後】座るとお尻の先が痛い→卵巣？
- こんにちは！札幌市西区琴似にある女性専門整体院 Life（ライフ）琴似店です。「産後、授乳で椅子に座るたびに尾骨が当たって痛む」
「立ち上がる瞬間、お尻の奥がズキンと引きつる感じがする」
こうした産後の尾骨痛。一般的には「骨盤の開き」や「筋肉の衰え」のせいにされがちですが、実はもっとお腹の奥深くにある「卵巣固有靭帯（らんそうこゆうじんたい）」の引きつれが原因であることは、ほとんど知られていません。
■ 卵巣は「骨盤の壁」に吊るされている
子宮の両脇にある卵巣は、お腹の中でふわふわ浮いているわけではありません。 卵巣固有靭帯という細く強い組織によって子宮と結ばれ、さらに別の靭帯によって骨盤の壁（側壁）にハンモックのように吊り下げられています。
そして、この卵巣を支える組織の根元は、骨盤の底にある筋肉や、尾骨のすぐ近くを通る膜と密接に繋がっています。
■ 産後の「位置戻り」が尾骨を引っ張る
妊娠中、子宮が巨大化するにつれて、卵巣を支える靭帯は最大限に引き伸ばされます。 出産後、子宮が急速に元のサイズに戻る（子宮復古）際、この「伸び切った靭帯」がスムーズに縮みきれず、ねじれたり、周囲の膜と癒着したりすることがあります。
卵巣を支える靭帯が、産後の急激な変化でねじれて固まる。
→靭帯のテンションが、繋がっている骨盤底の膜を介して伝わる。
→その膜の付着部である「尾骨」を内側からグイグイと引っ張り続ける。
これが、打撲もしていないのに「座ると尾骨が痛い」原因の1つとなります。
■ 「内臓のゆとり」が尾骨を解放する
当院では、痛い尾骨を直接ぐいぐい押すことはしません。 お腹の横側からそっと手を添え、卵巣や子宮を支えている靭帯の「ヨレ」を、優しくアイロンをかけるように整えていきます。
お腹の奥の引きつれ（靭帯の緊張）が解消されると、 「あんなに座るのが苦痛だった尾骨の痛みが、その場で消えた」 「立ち上がる時の引きつり感がなくなり、腰まで軽くなった」 という、不思議な感覚を味わっていただけるはずです。
■ 痛みの原因は「骨」だけではありません
骨盤矯正をしても治らない尾骨痛は、体の中の「支持組織（靭帯）」が助けを求めているサインかもしれません。 内側からのアプローチで、快適な座り心地を取り戻しませんか？
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投稿者
Life 琴似店
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