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ライフ 琴似店(Life)のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 【札幌西区/産後】腱鞘炎→睡眠不足と肝臓がカギ！
- こんにちは！札幌市西区琴似にある女性専門整体院 Life（ライフ）琴似店です。「抱っこのしすぎで手首が痛いけれど、休ませるわけにもいかない」
「腱鞘炎のサポーターをしても、ズキズキとした痛みが引かない」
「なぜか右の手首だけ、ずっと重だるくて力が入りにくい」
産後のママを悩ませる手首の痛み。
一般的には「育児による酷使」が原因とされますが、オステオパシーの視点では、右側にある大きな臓器「肝臓」の疲れが、筋膜を伝って手首に悲鳴を上げさせていると考えます。
■ 産後の「沈黙の臓器」はフル稼働している
肝臓は、体内の毒素を解毒し、エネルギーを貯蔵する重要な臓器です。産後のママの肝臓は、以下の理由で想像以上に疲弊しています。
深刻な睡眠不足による代謝機能の低下
→授乳に伴う血液成分の変化とホルモン処理
→慣れない育児ストレスによる交感神経の過緊張
肝臓が疲れて重たくなると、その周囲を包む「腹膜」や、横隔膜へと繋がる「靭帯」にテンションが生じます。
■ 「肝臓の叫び」が右腕を引っ張る
肝臓を支える膜の緊張は、横隔膜を介して、首の付け根から腕、そして手首へと続く筋膜の連鎖に伝わります。肝臓の疲労で、右側の腹膜が下方向へ引っ張られる。
→そのテンションが右の鎖骨下から腕の筋肉（屈筋群）へと伝導する。
→筋膜が常に「ピン！」と張った状態になり、手首の腱が通るトンネルを物理的に圧迫する。
つまり、手首そのものが壊れているのではなく、「肝臓からの引きつり」によって手首が常に限界まで引き伸ばされている状態なのです。
■ 「手首に触れず」に痛みを散らす
当院の施術では、激痛が走る手首を無理に揉むことはしません。
右の肋骨下からそっとアプローチし、肝臓の可動性を取り戻し、横隔膜との間の滑りをスムーズにしていきます。
「肝臓のブレーキ」が外れると、連動して右腕全体の筋膜がフワッと緩みます。
■ 痛みは「全身のチームワーク」の乱れ
手首の痛みは、頑張りすぎているあなたの「肝臓」からのSOSかもしれません。
湿布で痛みを誤魔化す前に、体の奥にある根本的な原因を一緒に解決していきませんか？【女性専門整体院 Life（ライフ）琴似店】
＊おすすめ地区
札幌/大通/西区/手稲区/北区/中央区/石狩/琴似/宮の森/山の手/二十四軒
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投稿者
Life 琴似店
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