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ライフ 琴似店(Life)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 【札幌西区/発達】ハイハイで膝がつかない→鼠径靭帯
- こんにちは！札幌市西区琴似にある女性専門整体院 Life（ライフ）琴似店です。「ハイハイを始めたけれど、膝をつかずに足の裏で歩く『高這い』ばかりしている」
「膝を曲げてお腹の下に入れ込む動きが、どこかスムーズにいかない」
「ズリバイからハイハイへの移行が遅く、体が常に突っ張っている」
こうした赤ちゃんの動き。一般的には「足の力が強いから」「すぐ歩き出す予兆かな？」とポジティブに捉えられがちですが、実は、足の付け根にある「鼠径靭帯（そけいじんたい）」が、股関節の自由を奪っているとしたら……？
■ 股関節の「門番」である鼠径靭帯
脚の付け根には、骨盤の骨と骨を結ぶ「鼠径靭帯」という強靭なヒモのような組織があります。この靭帯の下には、足を持ち上げるための大切な筋肉（大腰筋）や、大きな血管、神経が束になって通り抜けています。
■ 胎内での「窮屈な姿勢」が靭帯を固める
赤ちゃんはお腹の中にいるとき、ギュッと丸まっています。もし、お母さんの骨盤が狭かったり、子宮の形に偏りがあったりすると、赤ちゃんの片方の足だけが常に強く折り畳まれた状態になることがあります。
胎内での持続的な圧迫により、片方の鼠径靭帯が短縮し、遊びを失ってしまう。
→生まれてからハイハイをしようとしても、膝を深く曲げるたびに、短くなった靭帯がストッパーとなって動きを制限する。
→赤ちゃんは膝をつくのが物理的に不快なため、靭帯を突っ張らせたまま移動する高這いやシャフリングを選択する。
これが、筋力は十分にあるのに綺麗なフォームでハイハイができない原因の1つです。赤ちゃんはサボっているのではなく、お腹の中にいた時の「姿勢の癖」が、まだ靭帯に残っているのです。
■ 靭帯のゆとりを取り戻すと、膝がつきやすくなる
当院では脚の付け根の靭帯に、非常に繊細で優しいタッチで触れていきます。
鼠径靭帯に「物理的なゆとり」が戻ると、
「施術した日の夜から、自然に膝をついてスムーズに這い出した！」
「足の運びが軽くなり、ハイハイのフォームが左右対称になった」
「股関節の開きが良くなり、オムツ替えが楽になった」
という変化を実感されるお母様が多いです。
赤ちゃんの動きがどこか突っ張っているとき、それは筋力の問題ではなく、大切な靭帯が「まだ緊張が抜けていないよ！」と教えてくれているサインかもしれません。
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投稿者
Life 琴似店
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