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ライフ 琴似店(Life)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 【札幌西区/マタニティ】右の肋骨の下がチクチク痛む
- こんにちは！札幌市西区琴似にある女性専門整体院 Life（ライフ）琴似店です。「右側の肋骨の下あたりに、針で刺すような鋭い痛みがある」
「深く息を吸ったり、体を捻ったりすると肋骨に響く」
「赤ちゃんに蹴られているのかと思ったけれど、ずっと違和感が消えない」
妊娠後期、右側のアンダーバスト付近に感じるこの痛み。
オステオパシーの視点では、肝鎌状間膜という内臓を支える膜が、子宮の回転によって限界まで引き伸ばされている可能性に注目します。
■ 肝臓を前腹壁に繋ぎ止める「鎌状のヒモ」
私たちの肝臓は、お腹の右上に位置する最大の臓器です。この肝臓を、体の前側の壁にしっかり繋ぎ止めているのが「肝鎌状間膜」です。この靭帯は、おへその裏側からみぞおち、そして横隔膜へと鎌のような形で伸びています。
■ 子宮の回旋が靭帯を絞り上げる
以前のブログでもお話ししましたが、妊娠中の子宮は大きくなるにつれて「右側へわずかに回転（右旋回）」する性質があります。
子宮の右旋回により、お腹の中の空間が右側に偏ります。
→おへそから肝臓へと繋がっている肝鎌状靭帯が、まるで雑巾を絞るように捻じられ、パンパンに張り詰めます。
→靭帯が引っ張られると、その付着部である右側の肋骨や横隔膜周辺に、鋭い突っ張り感や刺すような痛みを引き起こすのです。
■ 靭帯のねじれを解くと、呼吸が深くなる
当院では、右側の腹部から肋骨の縁にかけてそっと手を添え、子宮の回転によって失われた内臓のゆとりを取り戻し、肝鎌状間膜にかかっている物理的なストレスを優しくリリースしていきます。
内側のねじれが解消されると、
「触れていないのに、施術中に肋骨のチクチクした痛みが消えた！」
「肺がしっかり膨らむようになり、深く呼吸ができるようになった」
「座っている時の右側のつっぱり感がなくなり、姿勢が楽になった」
という驚きの変化を実感される方が非常に多いです。
肋骨の痛みは、単なる圧迫ではありません。
赤ちゃんが育つスペースを作るために、お母さんの大切な内臓の靭帯が、一生懸命に耐えて引き伸ばされているサインかもしれません。
「産むまで我慢」と諦める前に、まずは体の中の「ねじれ」を整えて、心地よい呼吸を取り戻しませんか？
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投稿者
Life 琴似店
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