【bebe表参道】肌質改善専門店/ハーブピーリング/ニキビケア
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ベベ 表参道(bebe)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/7
- 飲むだけで簡単腸活!セルマン/ヘルスファイバー
- こんにちは!himaです♪
季節の変わり目や花粉症で
お肌がいつもの本調子じゃないときこそ、
腸活に力を入れるぞーと!
3月からセルマンのヘルスファイバーを
飲み始めました☆
そもそも腸は第2の脳とも言われるぐらい
お肌、お体の調子を左右します!
また幸せホルモンと言われるセロトニンも腸で作られるため、腸が荒れるとメンタルにも影響がでてしてまいます。
だからこその腸内環境改善!!
わたしが今回取り入れたのは
飲むだけで簡単に腸活できてしまう、
セルマンのヘルスファイバー☆です!
白いサラサラとした粉で、
1日30~90Gを摂取します!
お水に溶かす、味噌汁やスープ、
コーヒーに入れて飲んでも〇
ほんのり甘い、綿菓子のような味です!
2種類のオリゴ糖(水溶性食物繊維)
・フラクトオリゴ糖
・ガラクトオリゴ糖
が入っていて、この2つのオリゴ糖が
善玉菌を活性させ、酪酸菌を増やします。
酪酸菌が増えると…
〇炎症、アレルギー抑制
〇免疫力、細胞の修復力向上
〇冷え性、便秘改善
〇健康維持
などの効果があります!
ヘルスファイバーを飲むだけで腸がイキイキと正常に働き、肌、体、心にも嬉しい(^^)
わたしは、飲み始めて1ヶ月ですが、
ポツポツとした赤みが落ち着いたのと、
便通が良くなりました!!
アトピー、アレルギー持ちの方、風邪をひきやすい方、自律神経が乱れやすい方、は
まずヘルスファイバーから!!
一緒に腸活しましょう~!
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