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創BODYDESIGN 各務原店

ソウボディデザイン カガミハラテン

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創ボディデザイン 各務原店(創 BODY DESIGN)のブログ

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投稿日:2026/3/7
春に多い眠気について
「最近、やたらと眠い」
「寝ても寝ても眠気が取れない」

そんなお悩みはありませんか?

実はこの眠気、体からのサインかもしれません。
 特に春先には寒暖差、自律神経の乱れ、血流の低下などが起こりやすく、
 知らないうちに体は疲れています。

 眠気の原因は「血流」と「自律神経」 
 体の巡りが悪くなると、酸素が全身に届きにくい、脳が疲れやすい、代謝が落ちる。
 その結果、体はエネルギーを節約しようとして眠気を出します。
 特にこんな方は要注意です! 
  ・肩こりがある
  ・足がむくみやすい 
  ・手足が冷える
  ・夕方にどっと疲れる    これらは巡りが悪いサインです。 
 眠気を改善するためには
  血流を良くする、自律神経を整える、体の巡りを良くする→この3つが大切!
  
 眠気は「休んでほしい」という体のメッセージ 
 無理をして頑張り続けると(肩こり・むくみ・冷え・疲労感)などの不調が出てきてしまいます。
 最近、眠いなと感じたら是非一度、体の巡りを整えてあげてください♪
 当店のリンパドレナージュで全身のリンパを流してみませんか??
 体が軽くなると、毎日がもっと快適になりますよ。
  
 眠気は決して悪いものではなく、体からの優しいメッセージです。
春に多い眠気について_20260307_1
 
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創ボディデザイン 各務原店(創 BODY DESIGN)のブログ(春に多い眠気について)/ホットペッパービューティー

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