ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチ キタウメダテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区豊崎３丁目１０－２ ｉ＆Ｆ梅田 １２０４号
- 阪急:大阪梅田駅徒歩７分/御堂筋線:中津駅徒歩5分
全力ストレッチ 北梅田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- こんばんは、骨盤底筋って
- こんばんは、全力ストレッチトレーナーKANAです^^
みなさん！突然ですが、、
骨盤底筋意識してます？
骨盤底筋は、骨盤の底で内臓を支えるインナーマッスルで、
姿勢や排泄のコントロール、体幹の安定に関わる重要な筋肉です。
しかし普段意識されにくく、多くの人がうまく使えていません。
骨盤底筋が弱くなると、猫背や反り腰など姿勢の崩れにつながり、腰痛の原因になります。
また男女問わず尿もれや頻尿といったトラブルも起こりやすくなります。
さらに体幹が安定しないため、運動時に力が伝わりにくくなり、
疲れやすさやパフォーマンス低下にも影響します。
特に！女性の場合は、内臓が落ちて
怖いですが、、体から臓器が飛び出る事もあり得ます。
改善にはストレッチと意識づけが効果的！
まず認識出来るようにストレッチから始めてみましょう！
明日北梅田店10:00と13:00以降ご案内可能です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【男女OK】全身ストレッチ＋マッサージ＋肩甲骨はがし90分¥19800→¥9900
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
- KANA トレーナー（78）
- YUKA トレーナー（58）
- HARU トレーナー（12）
- JURI 育成担当MG（136）
- CHIAKI サブＭgr.（117）
- AKI 技術責任者（389）
- SAKIKO トレーナー（50）
- AOI トレーナー（7）
- 他店 スタッフ（23）
- RIN トレーナー（7）
- SEIRA 西梅田MG（19）
- SAYAKA 統括Mgr.（152）
- NATSU トレーナー（83）
- NACHIKA ミナミMG（18）
- YUN トレーナー（1）
- KISAKI トレーナー（3）
- オーナー （22）
過去の記事
- 2026年3月分（39）
- 2026年2月分（60）
- 2026年1月分（55）
- 2025年12月分（65）
- 2025年11月分（55）
- 2025年10月分（60）
- 2025年9月分（74）
- 2025年8月分（81）
- 2025年7月分（56）
- 2025年6月分（48）
- 2025年5月分（55）
- 2025年4月分（64）
- 2025年3月分（55）
- 2025年2月分（50）
- 2025年1月分（43）
- 2024年12月分（47）
- 2024年11月分（35）
- 2024年10月分（46）
- 2024年9月分（42）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（28）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（21）
もっと見る
全力ストレッチ 北梅田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【男女OK】全身ストレッチ＋マッサージ＋肩甲骨はがし90分¥19800→¥9900
|
|
再 来 |
¥0 【再来】60分チケット購入済みのお客様専用
|
|
再 来 |
¥0 【再来】90分チケット購入済みのお客様専用
|
|
新 規 |
¥7,900 【人気No.1★65%OFF】全力ストレッチヘッドスパ付き90分コース19800→7900円
|
|
新 規 |
¥7,500 全力ストレッチを堪能する60分¥13200→¥7500 55％オフ
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回男性】まずはお試し「全力ストレッチ＋マッサージ」60分¥13200→¥5500
|
