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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

36件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。前回の第二弾では睡眠ホルモンを作るのにも栄養が大事ですよというお話でした。そこまでやっても睡眠の質が悪いよ!という方もいるかもしれません。実は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!本日は睡眠の質を上げる方法第二弾としてお話ししていきます。第一弾では簡単にお話すると、睡眠ホルモンであるメラトニンはセロトニンから作られる、セ…続きを見る
  • プロテイン新規入荷しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!本日は新規入荷したプロテインをご紹介致します。Recoverというメーカーのプロテインになります。その名の通りリカバリー、回復に向いているプロテイン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。本日はビタミンAに関してお話ししていくのですが、ビタミンAは細胞の分化を促進する栄養素です。肌のターンオーバーを担っている栄養素という事になりま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。トレーナーをしている時代から良くプロテインは飲んだ方が良いのかと聞かれる事が多いです。プロテインは飲んだら太るとかも言ってる方もちらほらおられ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!身体を改善しようという話になると・どんなエクササイズをするか・どんな食事やサプリを摂るかという何かプラスの事をしようと話題になりがちです。そし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。突然ですが皆さん、しっかり食べていますか?食べてるようで意外と食べてないって事があるのです。人間には基礎代謝というものがあり、身体は動かさなく…続きを見る
  • ストレスで太りやすくなってしまう?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    川上 健太
    ストレスとダイエットこんにちは、Luaのkentaです。本日はストレスとダイエットに関してお話ししていきます。「ストレスで太った」と仰る方を見たことはないでしょうか。ストレスによ…続きを見る
  • 新規スタッフ紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    川上 健太
    初めまして、Luaで働かせて頂くことになりましたコンディショニングトレーナー/栄養コンサルタント/ピラティストレーナーの川上健太と申します。先月まで大阪でパーソナルトレーナー…続きを見る
  • 【料金改定のお知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    staff
    いつもpilates studio Luaをご利用頂き、ありがとうございます。店頭にてご案内もさせて頂いておりました、料金の改定および一部回数券の変更についてお知らせです。8月1日より、料…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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