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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

178件のブログがあります

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  • 姿勢改善=ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    kana
    姿勢改善目的でご来店される方が多いのですが1度のセッションでもかなりの変化が出ます!不意に写真を撮られた時の自分の姿勢の悪さにびっくりしている方も多いはず、、!単に姿勢が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!食事というとダイエットのメリットで語られることが多いですが、実は姿勢改善や運動機能にも影響を及ぼします。現代人の多くは質的な栄養不足により、自…続きを見る
  • 1時間終えたあとのスッキリ感♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    kana
    1時間集中したあとのお客さまの何とも言えないスッキリとした表情を見るのが最近の喜びです(*^_^*)今日もあっという間だった~と思わず言ってしまうくらい自分の呼吸、体の集中は必ず…続きを見る
  • 暑くてなんだか体がだるい、、そんなあなたへ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    kana
    暑さでだるくて体が思うように動けない。。そのお気持ちはよくわかります!m(_ _)mうまく寝付けなかったら食欲がなくなったり、、でも夏なのでたくさん遊べる体力はつけたおきたいで…続きを見る
  • 一回の違いですこれはやるしかない♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    miku
    1回の体験レッスンでこの違い!!もともとお身体細いお客様ですが反り腰、お腹、巻き肩、首・肩こり などを改善したいとのことでした!ピラティスは1回のセッションでも、全身使う運…続きを見る
  • ゆっくりな呼吸と動作と
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    kana
    ピラティスエクササイズは基本的にゆっくり行なっていきます。自分の呼吸が聞こえてくるくらいの集中力とゆっくりな動作で小さな筋肉でインナーに働きかけることはじめは動作を行うだ…続きを見る
  • ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです^ ^本日はお客様のビフォーアフターをご紹介します。巻き肩改善をご希望のお客様でした。姿勢を整えるために必要な筋肉をピラティスを活用して鍛えていく…続きを見る
  • 3ヶ月後の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    kana
    Luaに通い始めてくださってから3ヶ月が経ったお客さまの嬉しい変化♪腰痛悩みのあったお客さままずは今の自分の姿勢を客観的にみてもらいお悩みの原因にまずは気づくことで変化が始ま…続きを見る
  • 計12回のお客様
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは!インストラクターの川上です^_^本日はお客様の経過報告です。こちらのお客様は姿勢改善目的で、12回を経過し姿勢がかなり良くなりました!まずは姿勢を維持するのに必要…続きを見る
  • 集中時間♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    kana
    最近はお客様からもう1時間経つのか~!あっという間!とお声をいただくことも多く、私も同じくあっという間な時間で気づいたら8人連続で1日を終えることも、、(*^_^*)1日でこんなに…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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