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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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  • 2月も中旬に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    kana
    寒い時は体が縮こまりますよね?..そんな時にはピラティスで背骨をしっかりのばして整えましょう☆ピラティスどんなものなのかしりたいずっと気になっていた今年こそ何か始めたくて、…続きを見る
  • 指名料はかかるの..?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    kana
    Luaではインストラクターの指名料は頂戴しておりません^ ^お客様お一人お一人のお悩みをカウンセリングさせていただきセッションを組んでまいりますのでインストラクター指名は大歓迎…続きを見る
  • 年齢と共に副交感神経が低下!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    miku
    身体がもっとも良い状態は"交感神経も副交感神経も、両方高いレベルで活動していること"交感神経優位と聞くと、なんだか悪い感じに捉えられがちですが、その分、副交感神経も働いてい…続きを見る
  • 幸福=身体の健康
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    kana
    “幸福にもっとも必要なのは、身体の健康である”「~にチャレンジしたい」「~へ行きたい!」と思っても、身体がしんどかったり、体力がなかったりするとできる選択肢が限られてしま…続きを見る
  • 日本人は座りすぎ?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    kana
    日本人の成人が平日に座っている時間が、世界20カ国中、もっとも長い1日420分=7時間という風に言われていることを知っていましたか?長時間座り続けることで血流や筋肉の代謝が低下…続きを見る
  • ピラティスで思考が整理される?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのうんちくトレーナーのkentaです!ピラティスは姿勢を整えたり外見の事で語られる事が多いですが、認知機能の向上にも効果的です。関節をコントロールする小脳という…続きを見る
  • 迷ったらこれ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    kana
    あっという間に2月になりここ数日で雪景色が戻って北海道らしくなりましたね!スタッフみんなでお店前の雪かき頑張っております!笑冷え込む1ヶ月となりそうですがだからと言ってぬく…続きを見る
  • 2月スタート♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    momoe
    皆様こんにちは、momoeです^^今日から2月がスタートです!去年の2月は、、お朔参り後から滑って転び、腰を強打(1ヶ月続く笑)翌週は、親族に不幸がありその翌週に、車で事故。…続きを見る
  • ブライダル控えている方必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    momoe
    皆様こんにちは、momoeです^^昨年はブライダルに向けて、姿勢改善をピラティスで目指すお客様がたくさんご来店くださいました^^また、ピラティスだけでなく、Lua併設のエステと合…続きを見る
  • その悩み、不調はどこから?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    momoe
    皆様こんにちは、momoeです^^最近、ご新規様のご予約をまた再開させて頂いていて!1月はたくさんの初めましての方と、ピラティスを楽しむ機会が多くて新鮮な月でした♪そして、ご…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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