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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。トレーナーをしている時代から良くプロテインは飲んだ方が良いのかと聞かれる事が多いです。プロテインは飲んだら太るとかも言ってる方もちらほらおられ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!身体を改善しようという話になると・どんなエクササイズをするか・どんな食事やサプリを摂るかという何かプラスの事をしようと話題になりがちです。そし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。突然ですが皆さん、しっかり食べていますか?食べてるようで意外と食べてないって事があるのです。人間には基礎代謝というものがあり、身体は動かさなく…続きを見る
  • ストレスで太りやすくなってしまう?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    川上 健太
    ストレスとダイエットこんにちは、Luaのkentaです。本日はストレスとダイエットに関してお話ししていきます。「ストレスで太った」と仰る方を見たことはないでしょうか。ストレスによ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。本日は巷で間違われがちな姿勢改善に関してお話ししていきたいと思います。姿勢改善というと、皆さんは何を想像されますか?整体、ストレッチ、姿勢矯正…続きを見る
  • 足痩せに関して
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    川上 健太
    皆さんこんにちは、Luaのkentaです。本日は女性の皆さんに多い悩みである足痩せに関してお話していきたいと思います。むくみや体脂肪など様々な原因があると思いますが、本日は筋肉が…続きを見る
  • 新規スタッフ紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    川上 健太
    初めまして、Luaで働かせて頂くことになりましたコンディショニングトレーナー/栄養コンサルタント/ピラティストレーナーの川上健太と申します。先月まで大阪でパーソナルトレーナー…続きを見る
  • 【料金改定のお知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    staff
    いつもpilates studio Luaをご利用頂き、ありがとうございます。店頭にてご案内もさせて頂いておりました、料金の改定および一部回数券の変更についてお知らせです。8月1日より、料…続きを見る
  • 【8月予約解禁してます!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    momoe
    皆さまこんにちは、momoeです^^大変お待たせしております!momoeの8月予約枠、解放致しました!いつもレッスンを楽しみに、予約解放日をお待ちくださりありがとうございます^^可…続きを見る
  • 7月スタート!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/1
    投稿者:
    momoe
    こんにちは!momoeです^^ブログお久しぶりです。。。汗5月から勝手ながらLuaでの出勤回数を減らし、北広島でのピラティス活動を増やしていました!少ない予約枠ですが、毎月満席と…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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