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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

259件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!本日は睡眠の質を上げる方法第二弾としてお話ししていきます。第一弾では簡単にお話すると、睡眠ホルモンであるメラトニンはセロトニンから作られる、セ…続きを見る
  • 大阪にセミナー受講に行ってきました。
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。大阪にてピラティスマットコースを受講してきました。また新たな学びがたくさんあり、いち早く皆様にご提供していきたい所存です。と、身体のお話をして…続きを見る
  • 自律神経が測れる?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    miku
    こんにちは!^^当店では自律神経測定器を取り入れております!自律神経って聞いたことはあると思いますが、数値として測れるんです!!交感神経・副交感神経 どちらが優位かストレ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。本日は、睡眠の質をあげる方法第一弾という事でお話していきます。睡眠というと睡眠ホルモンのメラトニンを分泌することが重要になります。メラトニンが…続きを見る
  • プロテイン新規入荷しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!本日は新規入荷したプロテインをご紹介致します。Recoverというメーカーのプロテインになります。その名の通りリカバリー、回復に向いているプロテイン…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。本日は、お客様からよく頂くご質問である「歩く時は何を意識したら良いですか?」に関してご回答しようと思います。先に結論を言いますが、何も意識しな…続きを見る
  • お久しぶりです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    miku
    お久しぶりです!!なかなかブログを更新できずすいません、、10回目、20回目、30回目中にはもう2.3年続けてくださってるお客様に明らかな変化が出てきて本当に毎日わたし自身が幸せ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。本日はビタミンAに関してお話ししていくのですが、ビタミンAは細胞の分化を促進する栄養素です。肌のターンオーバーを担っている栄養素という事になりま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです。トレーナーをしている時代から良くプロテインは飲んだ方が良いのかと聞かれる事が多いです。プロテインは飲んだら太るとかも言ってる方もちらほらおられ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!身体を改善しようという話になると・どんなエクササイズをするか・どんな食事やサプリを摂るかという何かプラスの事をしようと話題になりがちです。そし…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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