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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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  • 秋の日差し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    kana
    秋の日差しも眩しく心地よくたっぷり呼吸を体に入れてあげたくなります3連休の最終日お待ちしております♪kana【Instagram@kana_lua】#札幌/#大通/#すすきの/#さっぽろ/#腰痛/#膝痛/#…続きを見る
  • 肩甲骨の安定には
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    kana
    "天使の羽"なんて呼ばれる肩甲骨の内側ピラティスにおいては過剰に浮き出た肩甲骨は修正を要す状態と判断することも。。これは手で床や物を「押す」筋肉が弱化している状態の時に起こ…続きを見る
  • 雨の日でも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    kana
    本日は生憎の雨の日ですが、、朝から元気に足を運んでくださるお客さまの姿をみて心が晴れやかになりました(*^^*)今日も頑張るぞ~~と前向きな気持ちに♪このあとの時間もお待ちして…続きを見る
  • kanaめし
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    kana
    夏が終わる前にしておきたかったとうきびご飯♪年々、とうきびが好きになっていっている気がしてこの時期はカフェでのとうきびリサーチもかかせません!^ ^とうきびアイスやとうきび…続きを見る
  • ペアピラティス人気です♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    kana
    姉妹ピラティス職場の同僚とピラティス彼や旦那様とのピラティスInstagramからお問い合わせくださいませ☆kana【Instagram@kana_lua】#札幌/#大通/#すすきの/#さっぽろ/#腰痛/#膝痛/#…続きを見る
  • 目標設定を☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    kana
    ◯月までに体を引き締めたい!と目標設定をお客さまからいただくことも多く、目標があると気持ちが前向きに♪本日もお待ちしております♪kana【Instagram@kana_lua】#札幌/#大通/#す…続きを見る
  • 旅行しても疲れない身体作り!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    川上 健太
    お客様から、・以前の旅行と比べて疲れ方が違う!・旅行しても疲れにくくなってきた!とのお言葉をいただきました^_^旅行に行くと普段より歩いたり動きます。その歩きや動きの1つ1つ…続きを見る
  • 肩甲骨超大事!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    川上 健太
    肩甲骨をしっかり使えますか?肩甲骨が安定して使えないと、腹筋など体幹の筋肉が働きにくくなってしまいます。肩甲骨を外に広げたり、下げたり、寄せたり、、、しっかり使えるように…続きを見る
  • 北海道マラソンにチャレンジ!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのけんたですー!写真が出オチ過ぎるのですが、完走できませんでした笑去年と先一昨年は完走できたのですが、今年は失敗してしまいました^^;マラソンは大体、当日限定…続きを見る
  • 基礎体力向上!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    川上 健太
    本日もご新規さんがご来店してくださりました!ダイエットをしたいとの事でした!終わったら足がプルプルに^ ^まずはピラティスで基礎的な体力向上を目指して頑張りましょう!札幌/大…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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