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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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  • ふくらはぎが張りやすい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!ふくらはぎが張っちゃうのはなぜでしょう?シンプルにふくらはぎを使いすぎてしまうからなんですよね。歩く時に地面をしっかり押せてないと、地面を引っ…続きを見る
  • 姿勢改善=ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    kana
    姿勢改善目的でご来店される方が多いのですが1度のセッションでもかなりの変化が出ます!不意に写真を撮られた時の自分の姿勢の悪さにびっくりしている方も多いはず、、!単に姿勢が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!食事というとダイエットのメリットで語られることが多いですが、実は姿勢改善や運動機能にも影響を及ぼします。現代人の多くは質的な栄養不足により、自…続きを見る
  • 1時間終えたあとのスッキリ感♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    kana
    1時間集中したあとのお客さまの何とも言えないスッキリとした表情を見るのが最近の喜びです(*^_^*)今日もあっという間だった~と思わず言ってしまうくらい自分の呼吸、体の集中は必ず…続きを見る
  • Lua近くのおすすめ店♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    momoe
    皆さまこんにちは、momoeです!お客様からおすすめのカフェを教えてほしい!と、リクエスト頂くのでブログでもまとめていこうかなと♪今回、ご紹介するお店は、、、お粥と養生食 マ…続きを見る
  • チャリ通始めました!ながら運動!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!私事ですが、チャリ通勤を始めました。通勤に40分ほどかかるのですが、往復すると良い有酸素運動になります!有酸素運動する時間を中々確保できず、通勤…続きを見る
  • 暑くてなんだか体がだるい、、そんなあなたへ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    kana
    暑さでだるくて体が思うように動けない。。そのお気持ちはよくわかります!m(_ _)mうまく寝付けなかったら食欲がなくなったり、、でも夏なのでたくさん遊べる体力はつけたおきたいで…続きを見る
  • みなさんはゲットしましたか?!♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    miku
    Luaのオリジナルソックスが大好評で嬉しいです!♪滑りづらく、かわいいし、色違いで買ってその日のレギンスとコーディネート組んでオシャレも楽しめるし♪人気の色がどんどん品切れ…続きを見る
  • オリジナルピラティスソックス販売
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    kana
    Luaオリジナルのピラティスソックス販売開始いたしました♪今回2型のご用意でカラーバリエーションも豊富にそろえました^ ^刺繍の色や大きさ、位置などスタッフで何度も話し合いをし…続きを見る
  • 一回の違いですこれはやるしかない♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    miku
    1回の体験レッスンでこの違い!!もともとお身体細いお客様ですが反り腰、お腹、巻き肩、首・肩こり などを改善したいとのことでした!ピラティスは1回のセッションでも、全身使う運…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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