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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

259件のブログがあります

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  • 前ももパンパン卒業!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    川上 健太
    ピラティスを始められた方々に「前もも張らなくなってきた~!」と言われる度に、生きがいを感じます。前ももが張る方、僕に直させてください^_^皆様のご来店お待ちしております!!…続きを見る
  • 太陽浴びて呼吸♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    miku
    うちのスタジオは日の入りがどの時間でも◎です^ ^朝も昼も夕方も、太陽に浴びてふかーい呼吸をたくさんしましょう!!!!!身体が喜びますよ♪ぜひお待ちしてます!!!!!!miku…続きを見る
  • ピラティスと筋トレの違いは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    川上 健太
    筋トレは主に筋力向上を目指しますが、ピラティスは動きの学習にフォーカスします。動きのエラーは体のどこか単一部位にストレスを与えてしまい、それが慢性的な怪我や不調を招きます…続きを見る
  • 男もピラティス!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    川上 健太
    ピラティスというと女性のイメージが強いですが、男性にもオススメと言いますか、人間にオススメです!!正しい身体の使い方を学ぶのがピラティスなので、慢性的な痛みや怪我で悩まさ…続きを見る
  • 栄養摂れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    momoe
    おはようございます!momoeです^^皆さん、暑さで食欲落ちていませんか??食べて、水分摂って、体の疲れをリフレッシュしてから睡眠出来ていますか?体のだる重さ、暑さで食欲が湧…続きを見る
  • シナモン味好きな方は必見!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    miku
    こんにちは!!!!recoverのプロテイン"アップルシナモン"の販売が終了してしまうみたいです、、泣残りわずかになっておりますので好きな方は、この最後の機会にぜひお買い求めくだ…続きを見る
  • 有酸素運動♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    kana
    先日のお休みでも登山に♪ピラティスのおかげが筋肉痛もなくもりもり登ることができて今年の夏はいつも以上に活発に過ごせています!^ ^暑くてバテていませんか?冷たいものばかり食…続きを見る
  • 夏の巡り改善に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    kana
    暑さで水分を多く摂る夏でも、冷房や運動不足で巡りが滞ると、下半身のむくみやだるさを感じやすくなります。夕方になると足が重い…そんな経験、ありませんか?むくみの原因は「巡り…続きを見る
  • ふくらはぎが張りやすい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!ふくらはぎが張っちゃうのはなぜでしょう?シンプルにふくらはぎを使いすぎてしまうからなんですよね。歩く時に地面をしっかり押せてないと、地面を引っ…続きを見る
  • 姿勢改善=ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    kana
    姿勢改善目的でご来店される方が多いのですが1度のセッションでもかなりの変化が出ます!不意に写真を撮られた時の自分の姿勢の悪さにびっくりしている方も多いはず、、!単に姿勢が…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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