ルア(Lua)の口コミ一覧 (1/4)

2ヶ月ぶりのピラティスでした。
ピラティスを通して自分の体に意識を向けることで
日頃いかに自分の体をケアをできていなかったか
ということに気がつくことができました。
定期的に通えるように頑張ります。

Luaさんに通って半年ほどになります。

担当の先生はとても体に詳しくていつも私に合うレッスン内容を考えてくれます。
レッスン中も体の使い方を見て、うまく使えてない時は修正してくれるので、鍛えたい筋肉を効率よく鍛えられてると思います。
いつも夕方には浮腫んでいたふくらはぎの浮腫みもよくなり、腹筋などの筋肉もついて体の変化を感じられて楽しいです！
他のスタッフのみなさんも、とても感じがいいです！
これからもよろしくお願いします。

いつもレッスンありがとうございます。
自分の身体の欠点、改善すべき点が見つかり、また自分が目指す目標に合わせて、メニューを組んで頂けてますので本当にありがたいです。
仕事柄、中々来れてないですが行ける時には行きたいと思ってます！

今回もありがとうございました。
担当スタッフさんのレッスンはいつも楽しいです。きついし、絶賛筋肉痛ですが本当に身体動かすのが楽しいです。
自分の弱い所、課題が見つかってそこに向かって自分で違いがわかるのも面白いです。
また来月もよろしくお願いします。

2回目のパーソナルピラティスでした！

別のスタジオでグループレッスンを受けているのですが、無意識に反り腰になってしまい、腰痛で悩んでいました。
反り腰にならないようにしっかり見てもらえるのと、呼吸法や意識する場所をわかりやすく教えてもらえるので、終わってすぐでも腰の疲れや違和感は全くありません。

筋肉が震えすぎて呼吸も乱れるほどキツイときも、ロボットみたいにカクカクした動きになってしまうときも、とっても楽しいです♪
またよろしくお願いします。

今年初めて伺いましたが、やっぱり安定の安心感でした。
丁寧に見ていただけて、翌日背中の筋肉痛を感じています。頻繁に通えないので宿題もありがたいです。
これからも継続してお世話になりたいと思います。

こちらのサロンに一年程通っています！
最初はダイエット目的でしたが、今は正しい筋肉の使い方を教えてもらいながらコツコツ頑張っています◎ スタッフの方はただ優しいだけでなく、わたしにより合ったトレーニングを毎回考えてくださるのでとてもありがたいです！

楽しみながら無理なく続けられるのが良いところだと思います♪ 素敵なピラティスジムに出会えてよかった！今後ともよろしくお願いします◎

最近は月に1度通っています。
体が固くなり、痛かったのですがピラティスするとすごくすっきりして体が軽くなります！
筋肉痛もあり動かした感じがありとてもよきです！
また今度もよろしくお願いします(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

毎回宿題を出してくれるので自宅でもトレーニングを継続できてとても良いです。これからも続けたいと思います。

初めてのパーソナルピラティスでした！
担当スタッフさんとは以前ご縁があって、パーソナル受けるなら担当スタッフさんにお願いしたいなと思ってお邪魔しました。

グループレッスンだとよくわからないまま通り過ぎてしまうポーズも、しっかり見ていただけるおかげで、かなり筋肉が震えました。

グループレッスンのマシンピラティスでもかなり身体の変化を感じていましたが、そのはるか上をいく深層部へのアプローチでとても楽しかったです。

またよろしくお願いします！

男性スタッフがいるので男でも行きやすいです。
普段いかに自分が効率の悪い体の動かし方をしているのかがとてもよくわかります。
セッション後は体がとても軽くなり、スッキリします。

結論から言いますと、とてもオススメです！

まずお店は広くてとても綺麗です。半個室のような作りになっているので、自分の無様な姿が他人にみられることはありません。（恐らく）

担当の方が心身の事に知識が深く、ちょっとした問いにもしっかり答えて下さり、非常に説得力がありますし、その人に合わせて今必要な部分をしっかり鍛えてくれます。運動しながら、どこの筋肉が今使われているかも教えてくれるので、なるほどと都度意識しながらやることが出来ます。と言ってもハード過ぎず、頑張れる範囲内です！

最初伺った時は私が精神的に落ちている時で、不安と恐怖の中で通い始めましたが、自律神経を測ってもらい、自分の状態を数値で見ることが出来たのが、今考えると非常に有難いことだったなあと思います。そこから呼吸やストレッチを教えてもらい、月に一度通うだけで大分調子も改善し、５回目の今は次の目標に向けて進めています。毎回宿題も出されるので毎日にハリも出ます！

他のピラティスに行ったことがないので比較が出来ないのですが、グループだとちょっと…という方、私のようにマンツーマンで教わりたい方にとてもオススメです！

担当スタッフ先生、いつも優しく指導して頂きありがとうございます。
2025年最後のピラティスでした。
徐々に胸が広がり呼吸が楽になります。
一昨年の怪我から運動は無理と諦めていましたが、ピラティスは楽しみながら続けることができそうです。

運動や筋トレが得意なタイプではないのですが、すんごく簡単なことから寄り添って教えてくれます。
おうちでも続けられる宿題を教えてくれるので、腰痛が改善したり、体が疲れにくくなったり、バランス感覚が前よりよくなったり、地味ーにですが体が変わってきているのを感じます。
「ピラティス」と聞くと若いオシャレ女子のものに感じますが（笑）、健康や体型維持にもとってもおすすめですー！

ピラティスに通い始めてから、自分の身体としっかり向き合えるようになりました。
先生が癖や姿勢を丁寧に見てくれて、改善ポイントを分かりやすく教えてくれるので、日常生活でも変化を実感しています。先生方も素敵な方ばかりでつい話し過ぎてしまいます。スタジオの雰囲気もとても良いです。

丁寧に説明してくださり、楽しく受けられています！
きつすぎず、でも終わった後は体がスッキリして、普段使っていない筋肉を使った感じがしました。
またよろしくお願いします！

長期間休んでいたピラティスで不安でしたが、
呼吸、筋肉の使い方を丁寧に指導してくださるので
楽しく通っています。
膝の痛みも和らいで、姿勢が良くなった気がします。
普段使えてない筋肉が使えてる実感もありとても満足です。

ここ2年ほど先生にピラティスでお世話になっています。
その日の身体の状態に合わせて知識と根拠を持ってメニューを組み立ててくれるのがとても嬉しく、先生自身もどんどん新しい知識を習得して必要な事をメニューに組み込んでくれるので、飽きないし、身体のバランスがより整っていきます！
私は元々美容整体にも10年ほど前から通っているのですが、ピラティスを初めて1年位した頃、お尻の筋肉のバランスが絶妙でとてもいい状態になったと褒められるようになりました！私は普段ピラティス以外で運動はしないので、先生のピラティスのおかげだと思っています！
年齢を重ねると痩せることが全てではなく、必要なインナーマッスルを鍛えて姿勢を整えるだけでもスラッと綺麗に見えるので、引き続きピラティスを続けていこうと思います！

4回ほど通わせていただきました。
初心者でしたが教室の雰囲気と丁寧な指導のおかげで挫折することなく続けられています。
今まで三人の先生に担当してもらいましたが、皆さんわかりやすく的確なアドバイスをしていただけました。
金額も通いやすいのでありがたいです。

はじめてのピラティスで期待と緊張でドキドキしていましたが、親しみやすいインストラクターさんでドキドキも吹っ飛びました。
ご指導の通り身体を動かしているつもりなのに全く逆方向に動かしていたり、インストラクターさんも困ったと思います。
どの筋肉に効かせているのか教えて下さったのでイメージしやすかったです。
自分の筋力の無さには驚きましたが、、、
美姿勢を保ち、自分の足で歳を重ねても歩ける身体を目指してレッスンを続けたいです。
仕上がりはまだはじめたばかりなので星4といたしましたが、星5になるのは自分の頑張り次第ですね。

マンツーマンで正しい体の使い方を調整してくれて、姿勢がよくなり歩幅が広がり歩くのが楽になります。レッスン後は、筋肉痛ですごく効果を感じています。
続けて通いたいです。

いつもありがとうございます！！
毎月担当スタッフさんと身体動かせるのを楽しみにしてます。
改善点を明確にレッスンしていただけるので毎回筋肉痛にはなりますが気持ちが高まります！！
また来月もお願いします！

少し期間が空いて久しぶりのピラティスでした^^
回数を重ねるごとに自分自身で体の使い方や呼吸の仕方が身になって来たのを実感します。担当スタッフさんがひとつひとつ丁寧に、体の使い方や呼吸のタイミングを教えてくださります。
いつも担当スタッフさんの柔らかな雰囲気に癒されています！！ありがとうございました♪

本格的なピラティスが初めてでしたが、楽しく体を動かすことができました。肩こりとO脚が改善されるよう頑張ります。引き続きよろしくお願いします。

ピラティス体験から通わせていただくことにしました。毎回マンツーマンで見ていただけるので、体の使い方がわからない自分にとっては大変ありがたいです。エステに引き続きお世話になります！

いつもお世話になっております！

月3回のマシンピラティスが、心身ともにいいリフレッシュになっています！通って半年超えてきて、先生にわたしの苦手な部分がだいぶバレてきました、、わかりやすく丁寧に教えてくださるので、楽しみながら無理なく鍛えることができます◎

ダイエットのために通ってる！というわけではないですが、最近体重が減ったり明らかに筋力がついてきてとっても嬉しいです！これからも通いたいな～毎回伺うのが楽しみで仕方ないです！

いつもありがとうございます！
毎月体動かすのを楽しみにしてます。
改善するのも大変なことですが担当スタッフさんのおかげで少しずつ変化を感じてます！
また次もお願いします！

初めてのピラティス体験でしたが、とても優しく教えて下さって始める前と終わった後の姿勢の変わり様にびっくりしました！またお世話になりたいと思います

いつもお世話になっております。

担当スタッフさんにご指導いただいて半年ほどになりますが、ピラティスの常識が覆ります。知識がとにかく豊富で、心身ともに改善されていく感覚を覚えます。スポーツ選手として、お世話になっていますが、プレーの変化と体の疲れにくさが効果として現れています。前まではふくらはぎがとにかく攣っていたのも、改善されていました。身体の使い方ひとつで全然違います。まだまだ、改善点がたくさんあるので、これからもお世話になります。