サハセイコツセタイイン
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- 福岡県福岡市博多区博多駅南２-３-３６ クリエート駅南２０７号
- 博多駅から徒歩約10分 ボディケア/骨盤矯正/ヘッドスパ/小顔/整体/肩こり/マッサージ
サハ整骨整体院(SAHA整骨整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 【肩こりと姿勢のバランスについて】
- こんにちは
肩こりは、首や背中の緊張が続くことで起こりやすい不調のひとつです。日常生活の中で無意識に同じ姿勢を取り続けることが、負担の積み重なりにつながります。
デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、頭が前に出やすくなり、肩まわりの筋肉に負荷がかかります。その状態が習慣化すると、血流のバランスが乱れ、重だるさや張りを感じやすくなります。
肩こりは肩だけの問題ではなく、首や胸椎、肩甲骨との連動が影響している場合があります。姿勢全体のバランスを確認することが、負担軽減のポイントになります。
また、呼吸が浅くなることで身体が緊張しやすくなり、肩こりを繰り返す状態になることもあります。身体全体の動きを整えることが大切です。
博多区博多駅南にあるSAHA整骨整体院では、肩まわりの状態を確認しながら、首・背中・骨盤とのバランスを整えています。
・肩、首まわりの筋肉調整
・肩甲骨の可動性確認
・背骨、姿勢バランスの調整
・日常生活での姿勢アドバイス
肩が軽く動きやすい状態を目指し、負担の少ない身体づくりをサポートしています。
・肩の重だるさが続いている
・首や背中も張りを感じる
・姿勢が崩れやすい
・博多駅南で通いやすい整体を探している
このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
【博多駅南で肩こりにお悩みの方へ】
肩こりを繰り返さないためには、姿勢全体のバランスを整えることが大切です。博多区博多駅南で肩の不調にお悩みの方は、SAHA整骨整体院へご相談ください。
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