サハセイコツセタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 接骨・整骨
- 福岡県福岡市博多区博多駅南２-３-３６ クリエート駅南２０７号
- 博多駅から徒歩約10分 ボディケア/骨盤矯正/ヘッドスパ/小顔/整体/肩こり/マッサージ
サハ整骨整体院(SAHA整骨整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/9
- トレーニング記録
- こんにちは
トレーニング記録です
ベンチプレス
50kg × 5rep
65kg × 5rep × 2
75kg × 3rep
※3rep目で少しお尻浮き
ミリタリープレス
30kg × 5rep
40kg × 5rep
42.5kg × 5rep
42.5kg × 5rep（2セット目は少し反動）
チェストプレス（マシン）
※片側重量
25kg × 10rep × 2
35kg × 10rep × 1
本日ご予約空いてます
皆様のお越しを心よりお待ちしております
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【3月限定】全身整体+首肩こりほぐし+ドライヘッドスパ 60分6600円→4980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（65）
- 2026年1月分（63）
- 2025年12月分（51）
- 2025年11月分（72）
- 2025年10月分（85）
- 2025年9月分（77）
- 2025年8月分（76）
- 2025年7月分（80）
- 2025年6月分（80）
- 2025年5月分（75）
- 2025年4月分（74）
- 2025年3月分（82）
- 2025年2月分（78）
- 2025年1月分（55）
- 2024年12月分（27）
- 2024年11月分（44）
- 2024年10月分（52）
- 2024年9月分（45）
- 2024年8月分（52）
- 2024年7月分（72）
- 2024年6月分（61）
- 2024年5月分（50）
- 2024年4月分（54）
- 2024年3月分（56）
- 2024年2月分（54）
- 2024年1月分（71）
- 2023年12月分（76）
- 2023年11月分（81）
- 2023年10月分（91）
- 2023年9月分（87）
- 2023年8月分（84）
- 2023年7月分（28）
- 2023年6月分（20）
- 2023年5月分（26）
- 2023年4月分（4）
もっと見る
サハ整骨整体院(SAHA整骨整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【3月限定】全身整体+首肩こりほぐし+ドライヘッドスパ 60分6600円→4980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰痛予防】全身整体+骨盤矯正（ボキボキなし） 60分6600円→4980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【肩こり改善に】全身整体+首肩こりほぐし 60分6600円→4980円
|
|
新 規 |
¥5,980 【17時以降限定】全身整体+首肩ほぐし60分＋ヘッドスパ10分 ¥5,980
|
|
全 員 |
¥2,980 【平日10時～15時限定】クイック本格整体30分2980円
|
|
全 員 |
¥6,600 【疲れ・眼精疲労に】全身整体＋ドライヘッドスパ60分¥6600円
|
