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ピエール ナリタイラボ 薬院店(Piel NARITAI LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 下半身痩せは骨盤にあるかも！
- みなさん、こんにちは！
Piel NARITAI LABO薬院店です！
「痩せても下半身だけ細くならない」「脚だけむくみやすい」
そんなお悩みの裏には、骨盤のゆがみが関係していることがあります。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ“身体の土台”。
ここが傾いたり、開きすぎたりすると、
筋肉のバランスが崩れ、巡りが悪くなりやすくなります。
まず、骨盤が前に傾くと太ももの前側に負担がかかり、脚が張りやすくなります。
逆に後ろに傾くとお尻の筋肉が使われにくく、脂肪がつきやすい状態に。
さらに、左右どちらかにゆがむと体がねじれ、むくみや冷えを引き起こし、
下半身がスッキリしにくくなります。
また、骨盤まわりには大きなリンパや血管が通っているため、
ゆがみが生じることで流れが滞り、下半身だけ太りやすい体質が出来上がってしまうことも。
ダイエットをしても変化しづらいと感じる方は、この土台の乱れが原因の場合が多いです。
改善のポイントは、骨盤を“締める・整える・動かす”の3つ。
ストレッチで股関節を柔らかくし、骨盤まわりの筋肉の左右差をなくすことで、
本来の位置に戻りやすくなります。
さらに整体で深層筋を整えると、巡りがよくなり、むくみにくい下半身に近づきます。
下半身太りは努力不足ではなく、骨盤バランスのサイン。
気になる方は、一度、姿勢診断や骨盤チェックしてみませんか？＼(^o^)／
BMK整体とは、、
メディカルの施術から
「解剖生理学・西洋・東洋医学」の理論に基づき、開発された整体法。
『美健同源』のテーマの基に、
若々しく、健康で美しい身体が実現！！
BMK整体で「Body（身体）を
Make（作り）、Keep（保つ）」ことができます！
姿勢を整えることで、
・コリ、痛み、疲労の軽減
・呼吸が改善、代謝アップ
・血液、リンパの“循環”の改善
お身体でお悩みの方は、当整体サロン
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お気軽にご相談ください！
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