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今津ぴっと骨盤整体院

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今津ぴっと骨盤整体院のブログ

2025年12月のブログ一覧

13件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 肩こりと頭痛は姿勢の乱れが原因?
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    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    本比田 高志
    「肩こりがひどくなると頭痛まで出てくる」「薬を飲んでもスッキリしない」そんなお悩みはありませんか?実はその肩こりや頭痛、姿勢の乱れが大きく関係しているケースが少なくありま…続きを見る
  • 姿勢の崩れが招く慢性肩こり
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    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    本比田 高志
    「昔から肩がこりやすい」「マッサージをしてもすぐ戻る」そんな慢性的な肩こりに悩んでいませんか?実はその不調、肩そのものではなく姿勢や骨盤のバランスが関係しているケースが少…続きを見る
  • 姿勢と呼吸が関係する慢性肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    本比田 高志
    「毎日肩が重い」「マッサージをしてもすぐ戻る」そんな肩こりに悩んでいませんか?実はその不調、肩そのものではなく日常生活での姿勢や身体の使い方が大きく関係しているケースが少…続きを見る
  • 骨盤の歪みがつくる慢性腰痛の落とし穴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    本比田 高志
    「ずっと腰が重い」「同じ姿勢が続くと痛む」こうした慢性腰痛の背景には気づかないうちに進行している“骨盤の歪み”が関わっていることが多くあります。■ 骨盤の歪みとは?骨盤は…続きを見る
  • 肩こり型頭痛の原因と改善ポイント
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    本比田 高志
    デスクワークや家事の途中で「こめかみや後頭部がズーンと重い」「肩こりがひどい日は頭痛まで出る」そんな経験はありませんか?実はこのタイプの頭痛は薬ではなく“姿勢と筋バランス…続きを見る
  • 肩こりと姿勢の崩れの深い関係とは?
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    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    本比田 高志
    毎日のデスクワークや家事で「肩がいつも重い」「首まで張ってくる」そんなお悩みはありませんか?実は肩こりは、肩だけの問題ではなく“姿勢の崩れ”が大きく関わっています。■ 肩…続きを見る
  • 朝の腰痛を起こす原因と改善策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    本比田 高志
    朝起きた瞬間、腰が重い・痛い・伸びない。そのまま動き出すまで時間がかかる・・・そんなお悩みを持つ方はいませんか?実はこの症状、多くの場合は寝ている間の姿勢と身体の柔軟性の…続きを見る
  • 立ち仕事と腰痛の関係と改善ポイント
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    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    本比田 高志
    ずっと立っていると、夕方には腰が重い。動きはじめる瞬間や靴を脱ぐ時にビリッと痛むそんな経験がある方は少なくありません。実は、立ち仕事と腰痛はとても深く結びついています。■…続きを見る
  • 肩こりを悪化させる姿勢の崩れとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    本比田 高志
    「肩が重い」「首が張る」「仕事終わりにしんどい」。西宮でも肩こりに悩む方は多く、その大きな原因の一つが“姿勢の崩れ”です。デスクワークやスマホ習慣で、無意識のうちに肩へ負…続きを見る
  • 座りすぎ腰痛の原因と改善方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    本比田 高志
    仕事で長時間のデスクワーク。気づけば1日ほとんど座ったまま、という方も多いと思います。座り姿勢は楽そうに見えて、実は立ち姿勢よりも腰への負担が大きい場合があります。慢性的…続きを見る
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