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今津ぴっと骨盤整体院のブログ
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投稿日：2025/4/10
- 骨盤の歪みが与える影響と対策
慢性的な肩こりに悩む人の中には、肩や首だけでなく、骨盤の状態が影響している場合があります。
骨盤が歪むことで姿勢が崩れ、首や肩に負担がかかりやすくなるのです。
骨盤の歪みが肩こりに与える影響
・骨盤後傾が猫背を引き起こす：背中が丸まり、首や肩の筋肉が緊張状態に
・左右バランスの崩れ：骨盤の歪みにより肩の高さが変わり、片側に負荷が集中
・血流の悪化：筋肉がこわばり、肩の血流が滞りやすくなる
肩こりを改善するためのポイント
1.骨盤を正しい位置に整える意識を持つ
2.肩甲骨周りをほぐすストレッチを習慣化
3.整体で骨盤矯正を受け、根本からバランスを整える
肩こりを解消するには、体全体のバランスを考えたアプローチが重要です。
骨盤から整えることで、肩の負担が軽減し、快適な毎日を取り戻せます。
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9 グルメシティ今津店2階
駐車場最大2時間無料
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