イマヅピットコツバンセイタイイン
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- 兵庫県西宮市今津山中町１１－９ グルメシティ今津２Ｆ
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今津ぴっと骨盤整体院のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 繰り返す頭痛は姿勢から
- 夕方になるとこめかみがズキズキする。
首や肩がパンパンに張り、目の奥まで重い。
薬で一時的に落ち着いても、また同じように頭痛が出る…。
そんな「繰り返す頭痛」に悩んでいませんか？
頭だけの問題に見えても、実は身体の土台が崩れて起きているケースが少なくありません。
ポイントは骨盤と姿勢です。
デスクワークやスマホで猫背になると、頭が前に出て首の付け根に負担が集中します。
さらに骨盤が後ろに倒れて背中が丸くなる、または反り腰で腰が緊張するなど
骨盤の歪みがあると背骨のカーブが乱れ、首・肩の筋肉が休めなくなります。
その結果、肩こりや背中の張りが強くなり、緊張型の頭痛につながりやすくなります。
加えて見落とされやすいのが呼吸の浅さです。
胸が固まり息が浅い状態が続くと、身体は緊張モードになりやすく
自律神経のバランスが乱れて
「眠りが浅い」
「疲れが取れない」
「頭がぼんやりする」
といった不調が重なりやすくなります。
体幹の弱さがある方は姿勢を支えきれず
歩行バランスが崩れて首肩に余計な力が入りやすいのも特徴です。
今津ぴっと骨盤整体院では、頭痛を「頭だけ」で考えず
姿勢と骨盤の状態を検査で確認し、整体と骨盤矯正で土台から整えます。
首肩の負担を増やしている動きや呼吸のクセも一緒に整理し
戻りにくい身体づくりを目指します。原因がはっきりしない頭痛ほど
全身のつながりから見直すことが近道です。
その頭痛、いつから当たり前になってしまいましたか？
仕事や家事を我慢し続ける前に、一度状態を確認してみません？
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9
グルメシティ今津店2階
駐車場最大2時間無料
▼サービス一覧
整体／骨盤矯正／姿勢矯正／産後矯正／自律神経症状
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頭痛／肩こり／首こり／背中の張り／骨盤の歪み／猫背／反り腰／呼吸の浅さ／体幹の弱さ／歩行バランス／自律神経症状
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