イマヅピットコツバンセイタイイン
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- 兵庫県西宮市今津山中町１１－９ グルメシティ今津２Ｆ
- 阪神電車 久寿川駅：徒歩5分、今津駅：徒歩10分 駐車場2時間無料【肩こり/腰痛/西宮】
今津ぴっと骨盤整体院のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 自律神経の乱れは姿勢から
- 最近、理由ははっきりしないのに
「疲れが抜けない」
「寝てもスッキリしない」
「頭がぼんやりする」
「肩や背中がずっと張っている」
そんな状態が続いていませんか？
病院の検査では大きな異常がないのに不調が続くと、気持ちまで落ち込みやすくなります。
このタイプの不調は、自律神経そのものだけでなく
身体が常に緊張しやすい土台になっていることが少なくありません。
ポイントは骨盤と姿勢です。
猫背で胸がつぶれたり、反り腰で腰が緊張したりすると
背骨のカーブが乱れて首・肩・背中の筋肉が休めません。
すると身体は「力を抜けない状態」が続き、リラックスに切り替わりにくくなります。
さらに関係が深いのが呼吸の浅さです。
姿勢が崩れると胸郭が固くなり、息が浅く速くなりがちです。
浅い呼吸は身体を緊張モードに傾けやすく、眠りの質の低下や
だるさが抜けにくい感覚につながります。
体幹の弱さがある方は姿勢を支えきれず
日中の動きの中で負担が積み重なりやすいのも特徴です。
今津ぴっと骨盤整体院では、不調を「気のせい」で終わらせず
骨盤・姿勢・呼吸の状態を検査で確認します。
そのうえで整体と骨盤矯正、姿勢改善の視点から
身体が無意識に緊張してしまう原因を整え、日常で戻りにくい身体づくりを目指します。
今の不調、いつから続いていますか？
原因が分からないまま我慢する前に、一度身体の土台から見直してみませんか？
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9
グルメシティ今津店2階
駐車場最大2時間無料
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整体／骨盤矯正／姿勢矯正／産後矯正／自律神経症状
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自律神経症状／疲れが抜けない／眠りが浅い／頭が重い／肩こり／背中の張り／骨盤の歪み／猫背／反り腰／呼吸の浅さ／体幹の弱さ
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