イマヅピットコツバンセイタイイン
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- 兵庫県西宮市今津山中町１１－９ グルメシティ今津２Ｆ
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今津ぴっと骨盤整体院のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 頭痛は骨盤の歪みが原因
- 「こめかみがズーンと重い」
「首の付け根が張って、頭まで痛くなる」
「目の奥が疲れてつらい」
そんな頭痛が続くと、仕事や家事の集中力も落ちてしまいますよね？
薬で一時的に落ち着いても、また繰り返すと不安が残るものです。
慢性的な頭痛は、頭そのものより“首・肩の緊張”が
引き金になっていることが少なくありません。
そしてその緊張の原因が、骨盤の歪みや姿勢の崩れにあるケースがあります。
骨盤が傾くと背骨のカーブが乱れ
身体はバランスを取ろうとして首肩に力が入りやすくなります。
猫背で頭が前に出る姿勢が続けば
首の付け根が引っぱられ、肩こりが強くなりやすい。
反り腰タイプでも腰が緊張して背中が張り、結果的に首肩が頑張り続けてしまいます。
さらに見落とされやすいのが体幹の弱さと呼吸の浅さです。
体幹がうまく働かないと、姿勢を支える役割を首肩が代わりに担ってしまい
緊張が抜けにくくなります。
姿勢が崩れて胸が固くなると呼吸が浅くなり、身体は緊張モードに入りがちです。
すると自律神経の切り替えがうまくいかず
眠りが浅い、疲れが抜けないなどの不調が重なり、頭痛が長引く条件がそろってしまいます。
当院では頭痛を「頭だけの問題」と決めつけず
骨盤・姿勢・呼吸の状態を検査で確認します。
そのうえで整体と骨盤矯正、姿勢改善の視点から、首肩に負担が集まる原因を整え
戻りにくい身体づくりを目指します。
その頭痛、いつから「いつものこと」になりましたか？
繰り返す前に、身体の土台から一度見直してみませんか。
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9
グルメシティ今津店2階
駐車場最大2時間無料
▼サービス一覧
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