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- 兵庫県西宮市今津山中町１１－９ グルメシティ今津２Ｆ
- 阪神電車 久寿川駅：徒歩5分、今津駅：徒歩10分 駐車場2時間無料【肩こり/腰痛/西宮】
今津ぴっと骨盤整体院のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 慢性肩こりは骨盤から
- 「夕方になると肩が重い」
「首まで固まって頭痛も出てくる」
「背中の張りが抜けない」
そんな肩こりが続くと、家事や仕事の集中力まで奪われてしまいますよね？
揉んだ直後は楽でも、すぐ戻る…
これは“肩だけ”に原因がないサインかもしれません。
慢性的な肩こりは、首肩の筋肉が常に頑張り続ける姿勢になっていることが多いです。
代表的なのが猫背になります。
頭が前に出ると、首の付け根が引っぱられ、肩がすくむような緊張が続きます。
反対に反り腰タイプでも、腰が反って身体の前側が硬くなり
背骨のバランスが崩れて首肩に力が入りやすくなります。
ここで重要なのが骨盤の歪みです。
骨盤は身体の土台なので、傾きがあると背骨全体のカーブが乱れ
結果として首肩が代わりに姿勢を支える状態になりがちです。
体幹の弱さがあると、さらに安定しにくく、日常動作のたびに肩へ負担が積み重なります。
もう一つ見落としやすいのが呼吸の浅さです。
姿勢が崩れて胸が固くなると息が浅くなり、身体は緊張モードに入りやすいんです。
すると自律神経の切り替えが乱れ、疲れが抜けない
眠りが浅いなどの不調が重なり、肩こりが慢性化しやすくなります。
今津ぴっと骨盤整体院では、肩だけを追いかけず
骨盤・姿勢・呼吸の状態を検査で確認し
整体と骨盤矯正、姿勢改善の視点から原因を整えます。
繰り返す肩こりを「仕方ない」で終わらせず、根本から見直しませんか？
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9
グルメシティ今津店2階
駐車場最大2時間無料
▼サービス一覧
整体／骨盤矯正／姿勢矯正／産後矯正／自律神経症状
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肩こり／首こり／頭痛／骨盤の歪み／猫背／反り腰／姿勢改善／背中の張り／体幹の弱さ／呼吸の浅さ／自律神経症状
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