イマヅピットコツバンセイタイイン
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今津ぴっと骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 西宮で腰痛改善｜60代からでも姿勢矯正で家事も楽に！
- 「長時間の台所仕事をしていると、腰がズキズキ痛む」
「掃除や庭仕事など、前屈みの動作が億劫になってきた」
「ふと鏡を見ると、以前より背中が丸まった気がしてショック…」
このような慢性的な腰痛を抱えた60代前後の方も来院されます。
年齢のせいだと諦めがちなその痛みですが
実は「身体の軸」がズレてしまっていることが大きな原因かもしれません。
〇その痛み、身体が「前のめり」になっていませんか？
多くの方が、頭の位置が本来の軸より前に出てしまい、身体全体が前のめりになっています。
この状態では、腰の筋肉が常に「身体が倒れないように」と
過剰に頑張り続けなければならず、それが慢性的な痛みの引き金となります。
しかし、続けて施術を行う事で耳、肩、腰、足首を結ぶ青いラインが垂直に整いました。
身体の軸が本来の位置に戻ったことで、腰への負担が劇的に減り
「長時間の立ち仕事が驚くほど楽になった」と喜びの声をいただいております。
〇ぴっと式・「一生歩ける身体」への3ステップ
・整体・骨盤矯正で歪みをリセット
まずは長年の癖で歪んでしまった骨盤を正しい位置へ整えます。
土台が整うだけで、呼吸が深くなり、身体が本来の軽さを取り戻します。
・インナートレーニングで「支える力」を強化
整えた姿勢を維持するには、お腹周りの「体感（インナーマッスル）」が欠かせません。
支える力がつくことで、前屈みの動作でも腰が痛みにくい身体へと変わっていきます。
・日常の動作アドバイス
台所での立ち方や、無理のない身体の使い方をお伝えし、再発しないようサポートします。
〇「もう年だから」と諦める前に
姿勢を整えることに、年齢は関係ありません。
身体が軽くなれば、家事だけでなく、旅行やお買い物といった楽しみももっと広がります。
今津ぴっと骨盤整体院が、あなたの「これからの毎日」を全力でサポートいたします。
まずは現在のお悩み、お気軽にご相談ください！
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9
グルメシティ今津店2階
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